Zimowe atrakcje

13 lutego 2021 r. wreszcie skorzystaliśmy z uroków zimy i czystego powietrza. Spotykaliśmy się na łące przed Pałacykiem, gdzie odbyły się rodzinne biegi z sankami, kulig i ognisko. Chętni przynieśli przynieść „coś” do pieczenia na ognisku, nie zabrakło też miejscowego poczęstunku.

Dziękuję za fantastyczną atmosferę i tak liczny udział mieszkańców.

Konstytucja 3 maja

Bieganie jest dla mnie najlepszą formą obchodów Konstytucji 3 maja. 30 bieg w Warszawie został odwołany, pozostało świętowanie w Lesie Młochowskim – tak samo przyjemne.

Majówka z Włodkiem Pawlikiem

 Wicemistrzowie w Teqball 2019

Mój syn Franek Tusiński i Janek Ochędalski zostali Wicemistrzami Polski w grze w teqball! Podkowiański Teball Club rośnie w siłę.

Spacery sposobem na ruch

Przy tej pogodzie nie sposób siedzieć w domu. Ja już jestem po 10 km spacerze. W lesie jest wyjątkowo pięknie, polecam każdemu, same korzyści. Październik 2019 najcieplejszym miesiącem od lat.

Lech i Leszek w Podkowie Leśnej

Liczba osób uczestniczących w wydarzeniu „Lech Wałęsa i Leszek Balcerowicz w Podkowie Leśnej” przerosła nasze oczekiwania. Spotkanie przyjęte entuzjastycznie przez obecnych, za co bardzo dziękuję uczestnikom. Dziękuję gościom Lechowi Wałęsie, Leszkowi Balcerowiczowi, Katarzynie Kolendzie-Zaleskiej, Januszowi Gajosowi, Jerzemu Radziwiłowiczowi, że byli tak otwarci na przyjazd do Podkowy.  Dziękuję za pomysł, wsparcie i organizację instytucjom i osobom, bez których to spotkanie nie byłoby możliwe: Fundacji FOR (Forum Obywatelskiego Rozwoju), Instytutowi Lecha Wałęsy, Ryszardowi i Zofii Wojtkowskim, Katarzynie Gacek, Patrycji Satorze, Paulinie Chylińskiej i mojej żonie Katarzynie Tusińskiej, Wolontariuszom ze szkół: samorządowej w Podkowie Leśnej, Gimnazjum Św. Hieronima (KIK), LO na Wiewiórek, LO nr 5 w Milanówku i ich dyrektorom.

Teqball Poland Camp

Teqball – dyscyplina rozpoznawalna w Polsce dzięki Podkowie Leśnej.  Pierwszy w Polsce stół do teqballa został zamontowany na stałe właśnie w naszym mieście. To u nas zaczęły się pierwsze rozgrywki, później I Mistrzostwa Polski, a wkrótce od 1-4 sierpnia będziemy gościć na turnieju zawodników i sędziów nie tylko z Polski, ale także z Węgier, Rumunii, Japonii, Francji, Serbii, Rosji, Wielkiej Brytanii, Portugalii. Już kilkadziesiąt stołów stanęło w całej Polsce, dzięki czemu nowa dyscyplina ma szansę stać się popularną, szczególnie, że w teqball mogą grać wszyscy, bez względu na wiek. To jest nie tylko narzędzie do podnoszenia umiejętności piłkarskich, ale także świetny sposób na aktywne spędzanie wolnego czasu.

Maraton PTO za nami

Po raz trzeci realizujemy ideę zorganizowania Maratonu Miast Ogrodów. Zasada jest prosta – 7 biegów na dystansach od 5km do 10km, które łącznie dają dystans ponad 42km. Organizatorem wydarzenia są organizacje pozarządowe: Podkowiańskie Towarzystwo Biegowe i STO-nogi. Pierwszy bieg odbył się dzisiaj ( 24.03.19) w podkowiańskim parku. Trasa 5km, zdecydowanie najbardziej terenowa z całego cyklu nie należała do najłatwiejszych (podbiegi i zbiegi przy znacznej różnicy wzniesień), ale pomimo tego blisko 100 zawodników stanęło na mecie. Bieg był bezpłatny.

Maraton Miast Ogrodów

Rusza Maraton Miast Ogrodów 2019. Zapraszamy do zapoznania się z trasą na najbliższy bieg MMO w Podkowie Leśnej w niedzielę 24.03.2019

Wszystkich chętnych zapraszamy. Przypominamy, że bieg jest bez opłaty startowej, biuro czynne od 10:30, start o 11:00, limit zawodników wynosi 100 osób.

Niedaleko pada jabłko od jabłoni

Moja córka Małgorzata Tusińska – jestem z niej dumny, że działa na rzecz kobiet, walczy o ich prawa w kołach naukowych, organizacjach i ruchach kobiecych, że nie boi się o sobie mówić, że jest feministką, bo jest mądrą, piękną i świadomą kobietą. Wierzę, że dzięki energii i zaangażowaniu takich osób, których jest cała masa, przy wsparciu społeczeństwa, kobiety doczekają się w końcu równych praw, szans i możliwości.Aula uniwersytetu pękała w szwach na zorganizowanej przez nią prelekcji.

A tu podczas marszu w obronie kobiet.

Zapraszam

Wydarzenie 

Jeżeli tylko ktoś ma ochotę i będzie w okolicy Wrocławia do zachęcam do uczestniczenia w spotkaniu zorganizowanym i prowadzonym przez moją córkę Małgorzatę Tusińską – aktywistkę, działaczkę na rzecz praw kobiet i wojowniczkę, wiceprezeskę Koła naukowego Seksuologii im. Michaliny Wisłockiej oraz założycielkę i wiceprezeskę Koła naukowego „Genderówka”. Wydarzenie odbędzie się w Instytucie Psychologii UWr.

 

Wystawa Kojiego Kamojiego 

Retrospektywa Kojiego Kamojiego „Cisza i wola życia”. Sztuka wyciszenia, skupienia, przemijania. Sama instalacja robi wrażenie. Jeżeli macie chwilę to warto zajrzeć do Zachęty. Wystawa potrwa do 26 sierpnia.

Dyplom dla PTB

Narodowy Dzień Niepodległości Gruzji

Po raz pierwszy Podkowa Leśna włączyła się w obchody  Narodowego Dnia Niepodległości Gruzji. Miasto przyjęło propozycję współpracy od Stowarzyszenia Diaspora Gruzińska w Polsce. Wydarzenie -100 lecie Odzyskania Niepodległości przez Gruzję miało miejsce 26 maja 2018r. w Pałacyku Kasyno i mieszczącej się tam restauracji gruzińskiej Suliko. Swoją obecnością zaszczycili nas Ambasador Gruzji w Polsce Pan Ilia Darchiashvili oraz członkowie Diaspory Beso Latsabidze  i David Gamcemlidze.

Jak przystało na gruzińską imprezę była część oficjalna, odśpiewanie hymnu gruzińskiego i przemówienia oraz część już mniej oficjalna: toasty, wspólne biesiadowanie przy pysznym jedzeniu i śpiewanie pieśni gruzińskich. Wydarzeniu towarzyszyły wystawy fotograficzne z podróży do Gruzji autorstwa mojej żony Katarzyny Tusińskiej oraz Marty Latsabidze i wystawa obrazów olejnych, nieżyjącej już artystki gruzińskiej Olgi Przybysiak.

Uroczystość uświetniły przysmaki tradycyjnej gruzińskiej kuchni i tort. Przybyli liczni goście narodowości polskiej, gruzińskiej a nawet dziennikarze z Białorusi.

To jeden z tych wieczorów, które mieszczą się w szufladzie niezapomnianych.

fot. Sylwia Romatowska i Katarzyna Tusińska

VI Podkowiańska Dycha

27 maja odbyła się VI Podkowiańska Dycha – największa impreza sportowa w Podkowie Leśnej i w okolicach Warszawy. W święcie biegania wzięło  udział prawie 1000 zawodników, a zaangażowanych w pomoc było 120 wolontariuszy ze wszystkich podkowiańskich szkół.

fot. rodzina najważniejsza – Katarzyna Tusińska i Franek Tusiński

Jak zawsze, dopisała słoneczna pogoda i świetna atmosfera. Oprócz biegu głównego na 10 km, zostały przygotowane cieszące się dużym powodzeniem biegi dla dzieci na 400 i 800 m.

Wszyscy, którzy nie mieli jeszcze śmiałości zmierzyć się z dystansem 10 km mogli pobiec w Biegu Bez Barier na dystansie 5 km, po raz pierwszy dłuższym niż dotychczas.

fot. Najszybsi Podkowianie Anna Siwierska i Jacek Nowocień z Pucharem Burmistrza

W tym roku, podobnie do poprzedniego również w programie była rywalizacja Nordic Walking. Na biegaczy czekała urozmaicona leśno-miejska trasa.  W podkowiańskim Parku Miejskim powstało Miasteczko Biegowe z wieloma atrakcjami. Biegacze mieli szansę na znakomite nagrody, w tym rower Cube Analog.

fot. mój syn Franek pobiegł życiówkę

Zapraszamy

Nordzic Walking

Wiosna jest znakomita na rozpoczęcie aktywności sportowych.  Grupa sportowców -amatorów wraz z moją żoną zachęca do korzystania z uroków lasu.

Mecz poetycki

W ramach obchodów Dnia Miasta Ogrodu Podkowa Leśna w niedzielę 8 kwietnia na tarasie Pałacyku Kasyno odbył się II mecz poetycki na wiersz o ptakach, połączony z rozstrzygnięciem konkursu poetyckiego dla dzieci i młodzieży i wręczeniem nagród.

Wystawa Miry Żelechower – Aleksiun

Zachęcam do obejrzenia wystawy Miry Żelechower – Aleksiun, jednej z najbardziej znanych i barwnych postaci we wrocławskim środowisku artystycznym, aktywnej działaczki na rzecz pojednania chrześcijan i Żydów. Akurat na czasie. Do końca marca w podkowiańskim Pałacyku.

fot 2. Sylwia Romatowska

Zapraszamy

„Ludzie bez masek pozoru” wystawa Katarzyny Tusińskiej

Maraton Miast Ogrodów

W zeszłym roku po raz pierwszy udało się zrealizować ideę zorganizowania Maratonu Miast Ogrodów, w której wzięła udział Podkowa Leśna i Milanówek. W tym roku dołączył Brwinów, z czego bardzo się cieszymy.  Organizatorem są organizacje pozarządowe: Podkowiańskie Towarzystwo Biegowe, STO-nogi, od tego roku TS Sokół przy współpracy Urzędu Miasta w Podkowie oraz MCK.

Pierwszy bieg odbył się dzisiaj ( 11.03.18) w podkowiańskim parku. Trasa 5km, zdecydowanie najbardziej terenowa z całego cyklu nie należała do najłatwiejszych (podbiegi i zbiegi przy znacznej różnicy wzniesień), ale pomimo tego blisko 70 zawodników stanęło na mecie.  Bieg był bezpłatny.

Dopisała tez wspaniała, wiosenna pogoda. Jak zwykle przy naszych biegowych imprezach nie sposób zapomnieć o pracy członków zaangażowanych organizacji (PTB i STO-nogi) oraz wolontariuszach, którym zawsze bardzo serdecznie dziękuję.

W naszych biegach zawsze chętnie biorą udział  rodziny. Na następną „piątkę” zapraszamy do Milanówka.

Na czym polega Puchar -Maraton Miast Ogrodów?

Idea jest prosta – w zeszłym roku było to 8 biegów, w 2018 jest 7 biegów na dystansach od 5km do 10km, które łącznie dadzą dystans ponad 42km.

Kalendarz Pucharu:
11.03 – Podkowa Leśna – 5km
15.04 – Milanówek – 5km
27.05 – Podkowiańska Dycha – 10km
10.06 – VI Bieg STO-nogi Mianówek – 10 km
09.09 – Brwinów – 5km
14.10 – Podkowa Leśna – 5km
17.11 – Noc STO-nogi Milanówek – minimum dwie pętle około 3,4km

Zapraszam

Dzień sportu

Dzień sportu na sportowo z grupą Nordic Walking. Pogoda nie przestraszyła aktywnych mieszkańców, w tym jak zawsze mojej żony, by przejść żwawym krokiem kilka kilometrów.

Początek wakacji na sportowo

Pierwszy podkowiański wakacyjny weekend na sportowo – 24 czerwca chętni mogli uczestniczyć w wycieczce rowerowej

a 25 czerwca w ramach Maratonu Miast Ogrodów przebiec 5 km po Lesie Młochowskim.

Parkur Run 2017

15 czerwca w Klubie Jeździeckim w Podkowie Leśnej blisko 50 zawodniczek i zawodników stanęło do rywalizacji o tytuł mistrza w biegu przez przeszkody. Pobiegłem i ja, choć przy takiej konkurencji łatwo nie było, ale zabawa okazała się świetna.

O samorządności

27 maja 2017 odbyło się spotkanie z prof. Jerzym Stępniem, byłym prezesem Trybunału Konstytucyjnego, tak naprawdę z ostatnim z żyjących współtwórców reformy samorządowej w Polsce, tym bardziej cenne.

Otwarte Ogrody

W dawnej Galerii Nowosielskich 4 czerwca 2017 miała miejsce wystawa fotograficzna „Ludzie bez masek pozoru” mojej żony Katarzyny Tusińskiej.

Wystawę fotograficzną z podróży po Afryce, Azji, Ameryce i Europie uświetnił występ dwóch sopranów z towarzyszeniem fortepianu: Justyna Reczeniedi solistka Warszawskiej Opery Kameralnej i Dorothy Porawski-Orzechowska oraz Małgorzata Piszek pianistka z Teatru Wielkiego Opery Narodowej. W programie najpiękniejsze duety epoki romantyzmu, takich kompozytorów jak: Mendelssohn, Faure, Delibes, Offenbach, Moniuszko, Rossini i in.
Nasz ogród odwiedzili bardzo licznie mieszkańcy i zaproszeni goście, za co w imieniu swoim i Katarzyny bardzo dziękuję.

Dycha za nami

Za nami  V Podkowiańska Dycha. Wspaniała atmosfera i piękne słońce sprawiło, że było to prawdziwe święto biegania.  Oprócz biegu głównego na 10 km, zostały przygotowane cieszące się dużym powodzeniem biegi dla dzieci na 400 i 800 m. Wszyscy, którzy nie mieli jeszcze śmiałości zmierzyć się z dystansem 10 km mogli pobiec w Biegu Bez Barier na dystansie 3 km. W tym roku, podobnie do poprzedniego również w programie była rywalizacja Nordic Walking. Na biegaczy czekała urozmaicona leśno-miejska trasa.  W podkowiańskim parku miejskim przy stawie powstało Miasteczko Biegowe z wieloma atrakcjami.

fot. Franek Tusiński ukończył bieg ze wspaniałym wynikiem

W tym roku z okazji jubileuszowej edycji była atrakcyjna nagroda główna burmistrza- rower Cube Analog.

Zaproszenie

 Wernisaż fotografii Katarzyny Tusińskiej

Bieg Konstytucji 3 maja

Tysiące uczestników stanęło na starcie jubileuszowego 27 Biegu Konstytucji 3 Maja organizowanego w Warszawie. To święto rodzinne mające uczcić 226 rocznicę uchwalenia pierwszej w Europie Konstytucji. Bieg rozpoczął się w Parku Agrykola, a zakończył na skrzyżowaniu ulic Rozbrat i Szarej na Solcu. Pomimo słabych zapowiedzi – pogoda sprzyjała. Bieg Konstytucji 3 Maja to pierwsza impreza, wchodząca w skład Warszawskiej Triady Biegowej „Zabiegaj o pamięć”. Kolejne to Bieg Powstania Warszawskiego i Bieg Niepodległości. Bieg cieszył się taką popularnością, że zwiększono limit miejsc do 6000 osób.

W tym roku rodzinę reprezentował Franek, który z dobrym czasem i uśmiechem na ustach lekko pokonał 5km dystans. To było godne, biegowe  uczczenie dzisiejszego święta.

Bieg wspierali ostrym dopingiem wierni kobice.

fot. na zdjęciu Franciszek Tusiński i Katarzyna Tusińska

Ruch to zdrowie

W kwietniowy weekend odbyła się piąta edycja Orlen Warsaw Marathonu. W tym roku impreza nie tylko była rywalizacją biegaczy na maratońskim dystansie, ale dwudniowym świętem zdrowego stylu życia z dodatkowymi biegami. Towarzyszące maratonowi imprezy Orlen Warsaw Games były zlokalizowane w pięknej scenerii Agrykoli.  Mnóstwo pozytywnej energii i trochę ruchu sprawiło, że pomimo słabej pogody weekend mogę zaliczyć do bardzo udanych.

Spacer. A może kulig?

Jeszcze kiedy w zeszły weekend (7.01.17) trzymał ostry mróz, a śnieg przyjemnie skrzypiał pod nogami, spacerując po lesie wpadłem na pomysł, że może mieszkańcy byliby zainteresowani miejskim kuligiem zwieńczonym ogniskiem i kiełbaskami. Frajda nie tylko dla dzieci, ale i dorosłych, tego typu imprezy też sprzyjają sąsiedzkiej integracji. Pomysł już jest, informacje zasięgnięte, konie w gotowości, teraz tylko czekamy na opady śniegu. Jak już będzie wiadomo, kiedy i jak, to takie informacje pojawią się na stronie miasta.

fot. spacer w podkowiańskim lesie

Wielka Orkiestra Świątecznej Pomocy

20 lat temu licytując złote serduszko, nie miałem pojęcia, że niedługo później moje dziecko będzie korzystało ze sprzętu oklejonego dobrze znanymi czerwonymi sercami. Dobro wraca. Zawsze.  Wszyscy mamy wybór czy pomagać. Nie musimy. Możemy. Ja uważam, że warto.

Dzień sportu

W pierwszą sobotę października 2016r. odbył się na sali gimnastycznej szkoły Narodowy Dzień Sportu.  Odbywały się mecze piłki ręcznej, na małej sali dzieci uczestniczyły w zajęciach tenisa ziemnego, Podkowiańskie Towarzystwo Biegowe przygotowane było na poprowadzenie treningu dla początkujących. Wszystkie rozgrywki grupowe wygrała szkoła KIKowska. Organizatorem był Urząd Miasta w partnerstwie ze Stowarzyszeniem Sportowa Podkowa.

Podsumowanie ETZT

W dniach 16-22 września obchodziliśmy Europejski Tydzień Zrównoważonego Transportu. Podkowa po raz pierwszy przystąpiła do kampanii, dla mieszkańców było przygotowanych wiele atrakcji: wycieczka piesza i rowerowa, miasteczko ruchu drogowego, ognisko i inne niespodzianki.  Rozpoczęliśmy spotkaniem z mieszkańcami i dyskusją na temat  ścieżek rowerowych, budową park&ride, wyłączeniem części podkowiańskich ulic z ruchu na weekend.

Wszystkie zaproponowane atrakcje spotkały się z dużym zainteresowaniem. Wycieczka rowerowa przyciągnęła prawie setkę rowerzystów!

Przejechaliśmy ok. 20km, najmłodsze jadące samodzielnie na rowerze dziecko miało 5 lat.

Po drodze w niedalekiej Owczarni zwiedziliśmy Galerię Soriano i jej zaczarowany ogród.

Wycieczka zakończyła się wspólnym ogniskiem i pieczeniem kiełbasek.

Impreza była bardzo udana, będę starał się organizować ich więcej.

Dzień wcześniej sprzyjająca piękna pogoda przyciągnęła wielu gości, którzy chcieli zwiedzić Podkowę pieszo.  Warszawski przewodnik Łukasz Kulej poprowadził ich ulicami miasta pokazując miejsca w Podkowie szczególne, kończąc na Stawisku.

W kolejnych dniach dla dzieci przygotowane było miasteczko rowerowe,

a dla podróżujących WKD – świętując „Dzień bez samochodu” rozdawaliśmy jabłka na drogę.

 

W obiektywie Krzysztofa Millera

1 września w Galerii Kasyno odbył się wernisaż wystawy pt.”Niedecydujący moment” z udziałem autora – Krzysztofa Millera. Wystawa potrwa do 14 września. Warto zajrzeć.

Krzysztof Miller  to jeden z najlepszych polskich fotoreporterów, laureat prestiżowych nagród, juror World Press Photo, autor książki pt. 13 wojen i jedna. Prawdziwa historia reportera wojennego (2013). Fotografował wydarzenia w Afganistanie, Czeczeni, Afryce, a także przewrót w Rumunii, wojnę w Gruzji i Bośni czy Aksamitną Rewolucję w Czechosłowacji.

W Stawisku – Piłsudski

Rok szkolny się rozpoczął, dlatego na naukę historii też przyszedł już czas.  W Muzeum w Stawisku można obejrzeć wystawę plenerową przygotowaną przez Muzeum Józefa Piłsudskiego w Sulejówku Drogi do Nepodległej – Józef Piłsudski.  Wystawa potrwa do 8 września 2016.

Dzień otwarty w Dębaku

Rzadko mieszkańcy mają okazję zajrzeć do ośrodka dla uchodźców w Dębaku, dlatego zachęcam do leśnego spaceru lub rowerowej przejażdżki już w najbliższą sobotę. Poznajmy naszych sąsiadów i dzieci, które już od września zaczną naukę w naszej szkole.

Stół etniczny, sztuka teatralna oraz wiele atrakcji dla dzieci i młodzieży będą czekały na gości ośrodka dla cudzoziemców w Dębaku (k. Podkowy Leśnej). W sobotę 3 września w godz. 11.00-14.00 odbędzie się w nim dzień otwarty.

Ośrodek dla cudzoziemców w Dębaku k. Podkowy Leśnej jest oddalony od Warszawy o ok. 20 km. W sobotę 3 września będzie można swobodnie zwiedzić jego teren oraz zobaczyć jak żyją osoby ubiegające się w Polsce o ochronę międzynarodową. Na wszystkich gości dnia otwartego będą również czekać liczne atrakcje m.in.: potrawy etniczne przygotowane przez cudzoziemców, dmuchana zjeżdżalnia, wata cukrowa, warsztat nauki gry na bębnach, stół etniczny, motocykliści oraz sztuka teatralna z udziałem dzieci z ośrodka. W organizację wydarzenia zaangażowana jest Fundacja Refugee.pl.

Dni otwarte w ośrodkach dla cudzoziemców to inicjatywa mająca na celu wspieranie integracji obcokrajowców w Polsce. Mieszkańcy, dziennikarze, przedstawiciele instytucji publicznych mogą wówczas swobodnie wejść do ośrodka i porozmawiać z jego mieszkańcami.

Źródło: http://udsc.gov.pl

Podkowiański „mokry” spacer

Burmistrz ma różne obowiązki, ale jest też ta przyjemniejsza strona medalu… W sobotę 27 sierpnia r. odbył się II Podkowiański spacer z… „Nocami i dniami”. Przyszło mi się zmierzyć z postacią Józefa Tolibowskiego i odegrać słynną scenę zrywania nenufarów. Doświadczenie o tyle ciekawe, że nie znałem głębokości stawu, na szczęście obyło się bez nieprzyjemnych niespodzianek, a i pogoda wręcz zachęcała do kąpieli. Kanwę wydarzenia stanowiły fragmenty korespondencji Marii i Mariana Dąbrowskich z lat 1909-1925 pt. “Ich noce i dnie” w interpretacji aktorów: Bożeny Furczyk i Marcina Popczyńskiego, którzy wcielili się także w role Barbary i Bogumiła Niechciców.

Niewątpliwym atutem spaceru były stroje z epoki, w których występowali zarówno aktorzy, jak i uczestnicy „Spaceru”. Organizatorem Podkowiańskiego spaceru była biblioteka. Już za rok 2 września 2017 odbędzie się III edycja Podkowiańskiego spaceru z…  „Ogniem i mieczem”, obfitująca w jeszcze bardziej zaskakujące niespodzianki. Ciekawe, co przyjdzie mi zagrać?

Film https://www.youtube.com/watch?v=J99Q25BD_2I

Wszędzie dobrze, ale w podkowiańskim lesie najlepiej!

Wypoczęty, po powrocie z urlopu zachęcam do korzystania z naszego miejskiego dobrodziejstwa, jakim jest las.

Międzynarodowo w Podkowie Leśnej

Weekend mieszkańcy Podkowy Leśnej mogli spędzić w towarzystwie gości z różnych  stron świata.

Stowarzyszenie CISV Polska zorganizowało w piątek dla wszystkich mieszkańców dzień otwarty międzynarodowego obozu, który odbywa się w Podkowie Leśnej. Dzieci z Austrii, Brazylii, Egiptu, Izraela, Japonii, Kanady, Korei, Kostaryki, Norwegii, Szwecji, USA i Polski zaprezentowały swoje kraje na specjalnie przygotowanych stoiskach i przedstawiły krótkie programy artystyczne.

A w niedzielę na łące przed Pałacykiem Kasyno odbył się piknik przy muzyce i grillu dla mieszkańców i naszych gości z Kanady, którzy przyjechali do Polski na Światowe Dni Młodzieży.

Tego jeszcze nie było – setki ludzi tańczących poloneza na łące przed Pałacykiem podczas integracyjnego pikniku.

Ostatniego poloneza w tym miejscu tańczyli uczniowie szkoły, która mieściła się w Pałacyku chyba w 1963r. A poza tym potańcówka w znakomitej atmosferze. Wcześniej, przy wypełnionej sali  w MOK wystąpił Łukasz Pawlik wraz ze swoim projektem Lonely Journey.

Światowe Dni Młodzieży

Wczoraj (19.07) spotkałem grupę młodzieży z Brazylii zwiedzającą Podkowę Leśną. Młodzi ludzie przyjechali na Światowe Dni Młodzieży i stacjonują w Brwinowie. Od dzisiaj w  Podkowie z tej okazji gościć będziemy 27 Kanadyjczków.

Główne obchody Światowych Dni Młodzieży odbędą się w ostatnich dniach lipca w Krakowie – to tam odbędzie się spotkanie młodzieży z papieżem Franciszkiem. Tydzień wcześniej zorganizowane zostaną Dni w Diecezjach w całej Polsce. W Podkowie Leśnej gościć będziemy młodych ludzi z Kanady. Jest to świetna okazja do promocji naszego miasta wśród obcokrajowców.

Parafia św. Krzysztofa w Podkowie Leśnej zaprasza:

• 22. 07 godz. 21:00 – Biblijna Góra Moria – nabożeństwo dla wszystkich parafian.
• W niedzielę 24.07 godz. 19:00 –na scenie przy Świerkowej 1 (MOK) wystąpi młody i zdolny pianista Łukasz Pawlik wraz ze swoim projektem Lonely Journey. Początek koncertu o godz. 19.00. (Dawid Główczewski, Michał Kapczuk, Cezary Konrad)
• Po koncercie ok. godz. 20:15 – przy Pałacyku Kasyno w Parku Miejskim przy muzyce i grillu odbędzie się piknik dla mieszkańców i gości.

Na wszystkie wydarzenia wstęp wolny. Wpółorganizatorem wydarzeń jest Urząd Miasta i CKiIO.

 

Otwarte Ogrody 2016

W tym roku odbyła się  już XII edycja festiwalu Otwarte Ogrody.  Jak zwykle było ich tak wiele, że nie sposób było zajrzeć do wszystkich. Trzy dni spędzone w kilkunastu pięknych i ciekawych podkowiańskich ogrodach. Zdjęcia z kilku:

Ogród ceramiczno-artystyczny Ireny Kowalczyk.

Ogród życiowej energii. Kalkstein.

Ogród w bibliotece. Spotkanie pokoleń – absolwentów SP w Podkowie Leśnej z roku 1956 z Mieszkańcami.

Ogród Aidy. Józef Klukowski – ilustracje muzyczne

Teatr w Ogrodzie – czytanie integracyjne.

Po zawodach IV Dychy

29 maja 2016r. odbyła się IV Podkowiańska Dycha zorganizowana przez Podkowiańskie Towarzystwo Biegowe. Trasa biegu głównego na 10 km przebiegała ulicami Miasta Ogrodu Podkowa Leśna oraz na terenie Lasu Młochowskiego. Na dystansie 3 km odbył się Bieg Bez Barier i rywalizacja Nordic Walking.

Biegi dla dzieci i młodzieży na dystansach 400 metrów i 800 metrów zostały rozegrane w okolicy Parku Miejskiego i ulicy Lilpopa w pobliżu miejsca startu i mety. Natomiast dla wszystkich uczestników w Miasteczku Biegowym było przygotowanych szereg atrakcji. Puchary Burmistrza dla Najszybszej Podkowianki i Najszybszego Podkowianina trafiły do Tamary Mieloch i Jacka Nowocienia. W tym roku po raz pierwszy w ramach Biegu Głównego odbyły się otwarte Mistrzostwa Mazowsza Samorządowców w biegu ulicznym na 10 km., w których I miejsce wśród kobiet zdobyła radna Podkowy Leśnej – Olga Jarco. Wydarzenie zostało dofinansowane z budżetu miasta.

fot. z żoną Katarzyną Tusińską

Puchar Polski w Nordic Walking

W niedzielę 15 maja 2016 Park Zdrojowy w Konstancinie-Jeziornie zapełnił się zawodnikami Pucharu Polski. Była to największa z cyklu imprez tego typu w Europie. Jest to sport tani, łatwy i najmniej kontuzjogenny i pewnie dlatego przeżywa w Polsce taki rozkwit jako uniwersalna i popularna forma rekreacji dla każdego.  Organizatorem zawodów była Polska Federacja Nordic Walking. Puchar Polski w Nordic Walking to cykl zawodów, którego celem jest popularyzacja aktywności fizycznej oraz zdrowego stylu życia, a także propagowanie idei Nordic Walking wśród mieszkańców Polski.

Organizacja cyklu ma także przyczynić się do wzrostu świadomości oraz wyrobienia nawyku systematycznej aktywności fizycznej wśród Polaków. W tym roku po raz pierwszy zawody Nordic Walking odbędą się też w Podkowie Leśnej podczas IV Podkowiańskiej Dychy.
fot. na zdjęciu razem z Katarzyną Tusińską

Utrudnienia w ruchu kołowym

Trasy biegów Podkowiańskiej Dychy (29 maja) przebiegają ulicami miasta. Bieg będzie przebiegał ulicami Lilpopa, Lipową, Słowackiego, Prusa, Krasińskiego, Młochowską (od Krasińskiego do Nadarzyńskiej), Sienkiewicza, Mickiewicza, Reymonta i Jana Pawła II. W związku z zawodami nastąpią utrudnienia w ruchu ulicznym na wymienionych ulicach. Zaplanowaliśmy trasę tak aby uciążliwości ograniczyć do minimum. Wszystkich kierowców, mieszkańców Podkowy i okolic prosimy o wyrozumiałość. Prosimy też o współpracę z policją, strażą miejską i wolontariuszami, którzy będą tego dnia pracować na trasie biegu.

Orientacyjne godziny zamknięcia ulic dla ruchu kołowego

• Lilpopa 9.00-14.00. Prosimy o nie parkowanie samochodów w czasie trwania imprezy na ulicy Lilpopa.
• Jana Pawła II na odcinku od Sienkiewicza do Alei Lipowej: 10.50 – 11.15; 11.25 – 12.30
• Aleja Lipowa, Słowackiego , Prusa: 10.50 – 11.30
• Krasińskiego: 10.50 – 12.20
• Młochowska na odcinku od Krasińskiego do Nadarzyńskiej, Sienkiewicza, Mickiewicza, Reymonta: 11.00 – 12.30

Karatecy w Podkowie

14 maja 2016r.  to dzień pełen emocji w Podkowie Leśnej. 350 zawodników od juniora po seniora rywalizowało w Mistrzostwach Województwa Mazowieckiego w karate tradycyjnym pod patronatem  Burmistrza Miasta Ogrodu Podkowa Leśna. Po raz pierwszy w naszym mieście miało miejsce tak duże przedsięwzięcie w tej dyscyplinie sportowej.

Bez nienawiści

Solidarność, otwartość, człowieczeństwo – o tym zawsze warto rozmawiać. Czy Europa przetrwa gwałtowny napływ uchodźców? Jak walczyć z mową nienawiści, dlaczego boimy się uchodźców i co jest prawdziwą przeszkodą w drodze do dialogu z nimi. Czy chroniąc nasze wartości, możemy pozostać tolerancyjni, otwarci i solidarni? I jak ma się kondycja tych wartości w sytuacji nasilenia się ruchów nacjonalistycznych, rosnącej nienawiści wobec uchodźców przybywających do Europy, muzułmańskich mniejszości mieszkających już na terenie UE oraz wszelakich przejawów inności. Te i wiele innych tematów poruszono 21 kwietnia 2016r. podczas konferencji „Kryzys uchodźczy. Kryzys wartości?”, zorganizowanej we Wrocławiu przez Komisję Europejską, Helsińską Fundację Praw Człowieka i Uniwersytet Wrocławski.

Konferencja odbyła się w ramach cyklu Mam Prawo. W trzech panelach dyskusyjnych wzięli udział liczni przedstawiciele świata nauki i polityki, reprezentanci instytucji unijnych, władz samorządowych oraz organizacji pozarządowych z kraju i ze świata. Jednym z panelistów dyskusji dotyczącej wartości europejskich był Rzecznik Praw obywatelskich Adam Bodnar, który podkreślił, że przyjmowanie uchodźców to nie tylko obowiązek moralny, ale prawny, ponieważ jesteśmy stroną konwencji międzynarodowych, które nakładają na nas pewne zobowiązania. Rzecznik zaapelował także o zmianę wizerunku uchodźcy jako kogoś, komu naprawdę trzeba pomóc. Tymczasem, jak wskazał, prawdziwym polskim problemem pozostaje nienawiść w przestrzeni publicznej.

Tematem panelu, w którym miałem przyjemność wziąć udział były korzyści i koszty związane z napływem uchodźców. Opinie dotyczące imigracji bywają w różnych społeczeństwach radykalnie odmienne, ale imigracja w Unii Europejskiej pozostaje faktem. Stoimy przed wyzwaniem na zapewnieniu korzyści  z imigracji dla wszystkich: obywateli i społeczeństwa UE, imigrantów i ich rodzin, ale też niwelowaniu negatywnych skutków migracji. W panelu wzięli udział: Elmi Abdi, Gerald Asamoah, dr Kristin Klaudia Kaufmann (wiceburmistrz Drezna), dr Magdalena Lesińska.

Dzięki tego typu konferencjom jest szansa na zmianę świadomości, zmiany postaw i mobilizacji ludzi do wspólnego działania na rzecz przeciwdziałania mowie nienawiści oraz reagowania na łamanie praw człowieka.

Podkowa bez granic cd.

29 kwietnia (piątek), godz. 19.00, sala widowiskowa ul. Świerkowa Spektakl „Święto Wiosny // Święta Wojna” Młodzieżówki Stowarzyszenia Praktyków Kultury został przygotowany w 2014 roku przez młodych uchodźców i uchodźczynie z Gruzji, Kirgistanu, Czeczenii i Ukrainy, mieszkających w Warszawie i okolicach.
W Podkowie zostanie wystawiony w ramach festiwalu „Podkowa bez granic” realizowanego przez Towarzystwo Edukacji Antydyskryminacyjnej i nieformalną grupę mieszkańców i mieszkanek Podkowy Leśnej.

Spektakl dofinansowany w ramach projektu „Uchodźcy. Zapraszamy!” realizowanego przez Fundację na rzecz Różnorodności Społecznej w partnerstwie z Towarzystwem Edukacji Antydyskryminacyjnej i Fundacją Przestrzeń Wspólna w ramach programu „Obywatele dla Demokracji”, finansowanego z Funduszy EOG.

/źródło CKiIO/

Włodek Pawlik

9 kwietnia 2016r. odbyła się Uroczysta Sesja Rady Miasta Podkowa Leśna, na której nastąpiło wręczenie aktu nadania Honorowego Obywatela Miasta Ogrodu Podkowa Leśna Włodkowi Pawlikowi.

Włodek Pawlik Honorowym Obywatelem Miasta

9 kwietnia 2016r. zapraszam na Uroczystą Sesję Rady Miasta Podkowa Leśna, na której nastąpi wręczenie aktu nadania Honorowego Obywatela Miasta Ogrodu Podkowa Leśna Włodkowi Pawlikowi.

Medal na Dychę!

Projekt medali już jest gotowy. Będą czekały na wszystkich, którzy wezmą udział w IV Podkowiańskiej Dysze. Już ponad 400 osób jest na listach, dla kolejnych chętnych są jeszcze miejsca.

„Rus in urbe. Miasta ogrody, parki miejskie, ogrody botaniczne” – wystawa na UW

Od 17 do 29 marca w Galerii Uniwersytetu Warszawskiego w Pałacu Kazimierzowskim można oglądać wystawę pt. „Rus in urbe. Miasta ogrody, parki miejskie, ogrody botaniczne”.

Wystawa jest poświęcona zieleni w mieście i pokazuje jak bardzo istotną rolę odgrywają w naszym otoczeniu rośliny – drzewa i krzewy, trawy, kwiaty i zioła. W poszczególnych sekcjach znajdują się fotografie, ryciny i informacje na temat historii miejskich parków i ogrodów, ich zmieniającej się roli i znaczenia. Ważne miejsce zajmuje prezentacja ruchu miast ogrodów, który narodził się na Wyspach Brytyjskich na przełomie wieków XIX i XX, w odpowiedzi na negatywne skutki rewolucji przemysłowej. Miasta ogrody miały łączyć korzyści płynące z życia w dużym mieście z dobrodziejstwami, jakie niosą ze sobą życie na wsi i bliski kontakt z przyrodą. Wystawa przybliża też historię i rolę jaką w ciągu wieków w przestrzeni miast europejskich odgrywały Ogrody Botaniczne. Na przykładzie Ogrodu Botanicznego Uniwersytetu Warszawskiego, którego pierwsza lokalizacja mieściła się na tyłach Pałacu Kazimierzowskiego, można zobaczyć jak uniwersytecka placówka badawcza stała się ważnym miejscem edukacyjno-rekreacyjnym. W ostatniej sekcji wystawy prezentowane są współczesne rozwiązania, takie jak ogrody na dachach czy zielone wewnętrzne dziedzińce w nowoczesnych projektach architektonicznych.

Wystawa zorganizowana w ramach obchodów jubileuszu 200-lecia Uniwersytetu Warszawskiego we współpracy z Ogrodem Botanicznym Uniwersytetu Warszawskiego. Partnerami projektu są Urząd Miasta Podkowa Leśna oraz Narodowe Archiwum Cyfrowe.

Współczesne i archiwalne fotografie oraz ryciny prezentowane na wystawie pochodzą ze zbiorów Ogrodu Botanicznego Uniwersytetu Warszawskiego, Narodowego Archiwum Cyfrowego oraz osób prywatnych.

 Źródło: podkowalesna.pl

Dyskryminacja a edukacja

Międzynarodowy Dzień Walki z Dyskryminacją Rasową, to dobry moment, żeby obejrzeć wystawę „Dyskryminacja a edukacja”, Towarzystwa Edukacji Antydyskryminacyjnej, która w ramach akcji Podkowa bez Granic zawisła na parkanie przed Liceum na ul. Wiewiórek w Podkowie Leśnej. Wystawa potrwa do 31 marca 2016r.

Wernisaż Wystawy RUS IN URBE na UW

Miasta ogrody, parki miejskie, ogrody botaniczne

Wernisaż Nowosielskich

10 marca 2016r. z wielką przyjemnością uczestniczyłem w wernisażu wystawy „Atelier Nowosielskich” w Muzeum Narodowym w Oddziale Zielona Brama w Gdańsku. Ekspozycja jest prezentacją bogatej i różnorodnej twórczości dwojga artystów Hanny Modrzewskiej – Nowosielskiej i Leszka Nowosielskiego, którzy stworzyli własną wizję świata i sztuki. Muzeum zgromadziło ponad 90 prac pochodzących głownie z kolekcji rodziny artystów. Oboje pasjonowali się ceramiką – na wystawie znalazły się zarówno reliefowe kompozycje monumentalne i kameralne z ceramicznych paneli, abstrakcyjne obrazy Leszka Nowosielskiego jak i rzeźby autorstwa Hanny Modrzewskiej.

Ekspozycji prac towarzyszyły pokazy slajdów z domu -galerii w Podkowie Leśnej, gdzie w otoczeniu magicznego ogrodu Nowosielscy stworzyli swoje miejsce do życia, pracy i możliwości ekspozycji własnej twórczości. Klimat Podkowy i miejsca twórczości oddawał też przedstawiony warsztat artystów: zachowane formy do wypalania ceramicznych paneli, drobne elementy gliniane (charakterystyczne dla Nowosielskich motywy dekoracyjne), narzędzia i materiały, jak również dyplomy, nagrody i plakaty ich licznych wystaw.

Wystawie towarzyszył pokaz filmu nakręconego w podkowiańskim  domu i ogrodzie Nowosielskich przez prof. Michała Bogusławskiego.  Muzeum Narodowe w Gdańsku pokusiło się nie tylko o suchą prezentację twórczości Nowosielskich, ale i przekazanie niezwykle barwnej opowieści o wrażliwości tych wspaniałych ludzi, ich inspiracjach, fascynacjach i dziele malarskiego kreowania przestrzeni , w której przebywali przenikniętej podkowiańskim duchem pracy intelektualnej i twórczej.

Wystawa potrwa do 15 maja 2016r. Patronat Honorowy Burmistrza Miasta Podkowa Leśna, Marszałka Województwa Pomorskiego i Ambasadora Suwerennego Zakonu Kawalerów Maltańskich w Polsce.

Podkowa bez granic

Przez najbliższe dwa weekendy z okazji Dnia Walki z Dyskryminacją Rasową, w Podkowie Leśnej będzie można uczestniczyć w szeregu wydarzeń poświęconych dialogowi między kulturami. Inspiracją do realizacji tych działań jest potrzeba spotkania się w atmosferze otwartości i zaciekawienia sobą nawzajem. Potrzeba przyjrzenia się różnicom międzykulturowym. Potrzeba pokazania, że różnorodność jest ciekawa i może być inspiracją do rozmowy.
Dziękuję osobom, które zaangażowały się w przygotowanie tych wydarzeń.

Konferencja- Miasta Otwarte

W dniach 7-8 marca 2016r. w Europejskim Centrum Solidarności w Gdańsku odbyła się Międzynarodowa Konferencja „Miasta Otwarte- Migracje a rozwój. Sukcesy, szanse, wyzwania „. Na zaproszenie Rzecznika Praw Obywatelskich miałem przyjemność uczestniczyć jako panelista w debacie tematycznej pt. „Doświadczenia miast i dobre praktyki w zakresie przeciwdziałania dyskryminacji”. Program konferencji był bardzo bogaty. Eksperci z całej Europy, przedstawiciele samorządów, biznesu i kultury wymieniali się doświadczeniami i dzielili dobrymi praktykami. Nie zabrakło dyskusji o wyzwaniach, jakie stawiają przed nami procesy migracji w miastach, również w kontekście rozwoju ekonomicznego, wzrostu konkurencyjności i wzmocnienia demograficznego. Znaczna część konferencji była poświęcona ramom prawnym imigracji, takim jak: instrumenty państwa i samorządów w zapobieganiu dyskryminacji imigrantów, kulturze prawnej wspierającej integrację i równe traktowanie. Podejmowano próbę odpowiedzi na pytanie jak powinna wglądać praca międzysektorowa, jakie są narzędzia instytucjonalne i pozarządowe przeciwdziałaniu dyskryminacji, a wykorzystywanie potencjału imigracji. Były prowadzone warsztaty dotyczące roli kultury w integracji i podejmowaniu działań poprzez kulturę. Kluczowym motywem konferencji była polityka integracyjna, lęk wobec migracji oraz zarządzanie ryzykiem związanym z segregacją społeczną i konfliktami na tle rasowym, etnicznym czy wyznaniowym.

Gospodarzem spotkania było Miasto Gdańsk, które podjęło się opracowania i wdrożenia Modelu Integracji Imigrantów, któremu towarzyszy zbiór wartości i zasad stanowiących fundament dla rozwoju wszystkich działań skierowanych zarówno do imigrantów jak i społeczności lokalnych. Celem ogólnym Modelu Integracji Imigrantów jest poprawa koordynacji i współdziałania różnorodnych podmiotów oraz wzmocnienie integracji imigrantów w obszarach edukacji, kultury, pomocy społecznej, mieszkalnictwa przeciwdziałania przemocy i dyskryminacji, społeczności lokalnych, zatrudnienia i zdrowia. Na konferencji bardzo mocno wybrzmiała teza, że skuteczna integracja migrantów jest wspólną odpowiedzialnością i ma charakter dwustronny oraz powinna opierać się na zasadzie otwartości, współpracy, partnerstwa i równych szans.

Przy okazji tematu imigrantów, z przyjemnością informuję, że Społeczna Komisja Mieszkaniowa w Podkowie Leśnej przyznała miejski lokal mieszkalny rodzinie Turanbajewów z Kirgistanu. Rodzina przebywa w Polsce od 2011r., najpierw w Ośrodku dla Cudzoziemców w Dębaku, a ostatnio już w naszym mieście (w wynajmowanym mieszkaniu). Dzieci Państwa Turanbajewów chodzą do naszej szkoły (starsze ją skończyły) i rodzina zdążyła się już zaadaptować w naszej lokalnej społeczności. Rodzina dostała też wparcie z Ośrodka Pomocy Społecznej w podjęciu pracy społecznie użytecznej na terenie miasta.

W zdrowym ciele zdrowy duch

W sobotę 5 marca 2015r. odbył się pierwszy trening Nordic Walking przygotowujący do udziału w IV Podkowiańskiej Dysze. Uczestników spotkania poprowadziła trenerka Katarzyna Taber z Podkowiańskiego Towarzystwa Biegowego. Chodzenie z kijami jest proste, ale wymaga kilku ćwiczeń, aby uruchomić ciało, obręcz barkową, obręcz biodrową i wypracować technikę, która sukcesywnie spełni zakładane cele. Nordic Walking nie wymaga innego specjalistycznego sprzętu niż kije. Nie trzeba inwestować w drogi sprzęt wystarczy zakup dopasowanych dla siebie kijów i można zacząć maszerować.  Wygodne,  sportowe ubranie – tak, jak lubimy dopełnia przyjemności maszerowania, szczególnie po lesie Młochowskim. PTB zaprasza wszystkich chętnych na kolejne treningi.

Wystawa Atelier Nowosielskich

Treningi Nordic Walking

Podkowiańskie Towarzystwo Biegowe zaprasza do wspólnych marszów z kijami po Lesie Młochowskim.

Treningi: 5 marca, 23 i 30 kwietnia, 7, 14, 21, 28 maja. Spotykamy się w Podkowie Leśnej na skraju lasu i skrzyżowaniu ulic Sienkiewicza i Krasińskiego o godz. 11.30 na max 1,5 godziny.

Będzie można poprawiać technikę i łapać kondycję do startu 29 maja w IV Podkowiańskiej Dysze. Trenerem na spotkaniach będzie Katarzyna Taber. Początkujące osoby nauczy od zera, zaawansowane poprawią wyniki. W tym roku do Podkowiańskiej Dychy doszła rywalizacja Nordic Walking. Dystans do przejścia to 3km, tak aby każdy z łatwością mógł go pokonać. Zawodnicy mają takie same prawa jak biegacze – otrzymają pakiety startowe, pomiar czasu, medale i miejsce na podium. To świetna alternatywa dla tych, którzy nie biegają. Zachęcam do wykupienia pakietu startowego – miejsc jest tylko 50. Zarekomendujcie tę imprezę wśród znajomych, przyjaciół i przyjdźcie z nimi.

Mamy złoto!

Mamy złoto!!! Podkowiańska drużyna chłopców w kategorii szkół gimnazjalnych, wygrała międzygminny Turniej Piłki Ręcznej Mazovia 2016 (14:2 w mistrzowskim stylu ). Gratuluję zawodnikom i trenerowi Arturowi Błażejakowi.  Drugie miejsce przypadło Michałowicom, trzecie Brwinowowi.

Organizatorem odbywającego się co rok Turnieju Piłki Ręcznej Chłopców Szkół Gimnazjalnych Mazovia CUP jest Stowarzyszenie Gmin Zachodniego Mazowsza Mazovia. Stowarzyszenie Gmin Zachodniego Mazowsza  powstało w lipcu 2004 r.

Spotkanie z Marią Iwaszkiewicz

28 lutego 2016r. w Muzeum w Stawisku  odbyło się spotkanie w Podkowie Leśnej z Panią Marią Iwaszkiewicz, córką Anny i Jarosława Iwaszkiewiczów, pełne wspomnień rodzinnych związanych ze Stawiskiem.  Spotkanie poprowadziła Ludwika Włodek, prawnuczka Iwaszkiewiczów.

Budki lęgowe dla ptaków

27 lutego 2016r. w sobotę o godzinie 11.00 odbyło się X jubileuszowe spotkanie poświęcone ptakom.  P. Adam Tarłowski z Towarzystwa Przyrodniczego „Bocian” opowiedział, jak ciekawe życie toczy się w wierzbach głowiastych. Po wykładzie w Pałacyku zostało  rozdawanych mieszkańcom Podkowy Leśnej ponad 100 budek lęgowych  dla ptaków. Akcję zainicjowało Towarzystwo Przyjaciół Miasta Ogrodu.

IV Podkowiańska Dycha – 29 maja 2016

IV Podkowiańska Dycha odbędzie się w tym roku 29 maja (niedziela) 2016r.  W tym roku  na prośbę uczestników została dodana rywalizacja Nordic Walking. Na biegaczy czeka urozmaicona leśno-miejska trasa, natomiast dla wszystkich uczestników w Miasteczku Biegowym będzie przygotowanych szereg atrakcji.

Trasa biegu głównego IV Podkowiańskiej Dychy (10 km) przebiegała będzie ulicami Miasta Ogrodu Podkowa Leśna (przeważająca nawierzchnia asfaltowa) oraz na terenie Lasu Młochowskiego. Tam trasa będzie wyznaczona po drogach i duktach leśnych i po drogach  utwardzanych. Bieg Bez Barier i rywalizacja Nordic Walking na dystansie ok 3 km będą przebiegać na terenie miasta Podkowa Leśna.

Biegi dla dzieci i młodzieży na dystansach 400 metrów i 800 metrów zostaną rozegrane w okolicy Parku Miejskiego i ulicy Lilpopa w pobliżu miejsca startu i mety.

Więcej szczegółów na stronie ptb-podkowa.pl/

Latający Uniwersytet Demokracji

W dniu 18 lutego  w Pałacyku Kasyno w Podkowie Leśnej odbyło się  spotkanie z prof. dr hab. Bohdanem Szklarskim. Gość  poprowadził wykład pt.  „Obywatele w demokracji, demokracja w obywatelach”. Wykład miał charakter otwarty i odbył się w ramach inauguracyjnego spotkania Latającego Uniwersytetu Demokracji. Organizatorem spotkania był Komitet Obrony Demokracji – Miasta Ogrody.

prof. dr hab. Bohdan Szklarski – absolwent Instytutu Anglistyki Uniwersytetu Warszawskiego i Politologii na Northeastern University w Bostonie. W ciągu prawie 30 lat kariery naukowej i dydaktycznej wykładał na wielu amerykańskich i polskich uczelniach. Od 1992 roku na stałe związany z Ośrodkiem Studiów Amerykańskich na Uniwersytecie Warszawskim, gdzie obecnie jest dyrektorem. Przez dwadzieścia lat (do 2012 roku) pracował w Instytucie Studiów Politycznych PAN. Od 1997 roku związany także z Collegium Civitas. Pisuje i wykłada w takich dziedzinach jak: przywództwo polityczne, amerykańska polityka wewnętrzna i zagraniczna, komunikacja polityczna, kultura polityczna i antropologia polityki. Jest autorem ponad 40 artykułów i rozdziałów w pracach naukowych. Regularnie występuje w radiu i telewizji w roli komentatora wydarzeń politycznych. /źródło.milanowek.pl/

Atelier Nowosielskich

Muzeum Narodowe w Gdańsku przygotowuje wystawę „Atelier Nowosielskich. Ceramiczny świat Hanny i Leszka Nowosielskich”, która zaprezentuje dorobek artystyczny Hanny Modrzewskiej-Nowosielskiej i Leszka Nowosielskiego.
10 marca o godz. 18.00 wyeksponowane zostanie około 90 prac z kolekcji rodziny artystów oraz jedna ze zbiorów Muzeum Narodowego w Gdańsku.
Jest to pierwsza tak bogata prezentacja twórczości Hanny i Leszka Nowosielskich na Pomorzu, Suwerennego Zakonu Kawalerów Maltańskich. „Gdańskim” akcentem będzie wystawienie po raz pierwszy publicznie obrazu namalowanego przez Leszka Nowosielskiego pod wpływem wydarzeń Grudnia’70.

Patronat honorowy nad wystawą objął Pan Mieczysław Struk, Marszałek Województwa Pomorskiego, Jego Ekscelencja Vinzenco Manno, Ambasador Suwerennego Zakonu Kawalerów Maltańskich w Polsce oraz Pan Artur Tusiński, Burmistrz Miasta Podkowa Leśna.

/źródło http://podkowalesna.pl/aktualnosci/22518/

Już jest!

Towarzystwo Przyjaciół Miasta Ogrodu Podkowa Leśna wydało kolejną książkę „Trzeci Album z Podkową” Małgorzaty Wittels. Zainteresowanych opowieściami o  mieszkańcach Podkowy i ich domach zachęcam do zakupu publikacji m.in. w podkowiańskiej księgarni.

Wrocław – Europejską Stolicą Kultury

Rok 2016r. „kulturalnie” należy do Wrocławia. Od 17 stycznia 2016r. Wrocław oficjalnie został Europejską Stolicą Kultury. Weekend obfitował w setki wydarzeń artystycznych, które opracowali kuratorzy zajmujący się poszczególnymi obszarami sztuki – architekturą, filmem, literaturą, muzyką, sztukami wizualnymi, teatrem, performance oraz operą. W części z nich miałem przyjemność uczestniczyć i muszę przyznać, że rozmach przygotowań był widoczny na każdym kroku. 120 tys. osób wzięło udział w „Przebudzeniu” – jednym z najliczniejszych i najbardziej spektakularnych pochodów w historii miasta.

Biorąc pod uwagę, że jednym z najważniejszych problemów naszego kontynentu jest problem migracji, to wybór Wrocławia jako miejsca, w którym mieszają się różne wpływy, narodowości, wyznania i kultury w połączeniu z bogatą historią miasta okazał się decyzją odpowiadającą duchowi czasu. I właśnie cztery Duchy: Wielu Wyznań, Odbudowy, Innowacji i Powodzi opowiedziały tę historię, która zakończyła się wielkim show.

Pozwolę sobie zacytować Prezydenta Wrocławia p. Dudkiewicza, z czym się całkowicie zgadzam „dziś wiemy, że idee nacjonalistyczne to dzień wczorajszy, a europejskość to przyszłość”. Europejska Stolica Kultury to pomysł, który ma promować miasta Starego Kontynentu, ich kulturę, tradycję i historię regionu. We Wrocławiu cały rok będą się odbywały przeróżne wydarzenia kulturalne, warto w planach weekendowych czy wakacyjnych taki wyjazd sobie zaplanować, do czego szczególnie zachęcam.

Spacerujmy

Kto nie może biegać, ten powinien spacerować, szczególnie zimą. Podkowa Leśna jest idealnym do tego miejscem, może drogi nie są w najlepszym stanie, ale możliwość chodzenia po lesie rekompensuje wszystko. Z doświadczenia wiem, że spacery wymuszają zwierzęta. Każdy, kto posiada psa, ten wie, że spaceruje więcej, w dodatku dynamicznie, co jest bardzo pożądane.

Według specjalistów medycznych spacery o umiarkowanej intensywności są tak samo zdrowe dla organizmu, jak bieganie. Im więcej spacerów, tym lepiej. Spacer jest praktycznym ćwiczeniem fitness odpowiednim dla każdego. Ilość spalanych podczas chodzenia kalorii jest niższa, niż podczas biegania – ale i tak jest odpowiednia dla kogoś, kto chce zachować dobrą sylwetkę i dobre samopoczucie. Ważna jest systematyczność, warto zaplanować sobie co najmniej godzinny spacer trzy razy w tygodniu. Ja w ten sposób przemierzam Podkowę, przy okazji rozglądając się na boki. Miłego spacerowania.

 Benefis Kuby Cwieczkowskiego

Do 28 grudnia w Pałacyku Kasyno można oglądać wystawę prac plastycznych Jakuba Cwieczkowskiego oraz jego uczniów.

Jakub Cwieczkowski – ur. 1957 w Warszawie, mieszka i tworzy w pracowni w Otrębusach. W 1986 ukończył ASP w Warszawie. Dyplom z malarstwa w pracowni profesora Ludwika Maciąga, specjalizacja z ilustracji książkowej w pracowni profesora Janusza Stannego. Stale aktywny zawodowo i społecznie. Od kilkunastu lat pedagog w okolicznych szkołach w Podkowie Leśnej. Prowadzi także indywidualne kursy przygotowawcze w pracowni malarskiej w Otrębusach na wyższe studia artystyczne (ASP, architektura, szkoła filmowa). Organizator i animator życia artystycznego, organizator kilkudziesięciu plenerów dla młodzieży. Liczne wystawy w kraju i za granicą. Od 2002r. dyrektor Publicznego Ogniska Plastycznego w Grodzisku Mazowieckim. /źródło: ckio.pl/

Dyskusja o sporcie

W listopadzie w Podkowie odbyło się spotkanie w/s powstania  planu rozwoju sportu i rekreacji  w Podkowie Leśnej z uwzględnieniem oferty partnerów Podwarszawskiego Trójmiasta Ogrodów w tym zakresie. Zebranie służyło analizie potrzeb mieszkańców, a także tradycji sportowych związanych z obszarem PTO, ze szczególnym uwzględnieniem naszego miasta. Dokument, na temat którego dyskutowano będzie podstawą do efektywnego zarządzania obszarem sportu w mieście. Dyskusji zostały poddane: analiza sytuacji obecnej w zakresie działalności sportowej, zasobów infrastrukturalnych zarówno miejskich jak i prywatnych, silne i słabe strony spotu i rekreacji na terenie całego obszaru PTO, wskazanie możliwych do podjęcia działań i współpracy na obszarze gmin – powołanie koordynatorów sportu, zaangażowanie miasta, wspieranie klubów i organizacji, wspieranie konkretnych dyscyplin, udział i organizacja turniejów, sposób finansowania i zarządzania sportem. Omówiono też sposób koordynowania, wdrażania oraz monitorowania wdrażania planu. Na spotkanie zostały zaproszone organizacje pozarządowe – w efekcie uczestniczyła jedna – Podkowiańskie Towarzystwo Biegowe. Mam nadzieję, że owocna dyskusja, która się toczyła przyczyni się do nie tylko do powstania dobrego planu, ale i wzmocnienia rozwoju sportu w Podkowie Leśnej. Kolegom z PTB dziękuję za udział.

Van Gogh w innej perspektywie

W Centrum Wystawowym przy Stadionie Narodowym od 14 listopada 2015 do 14 lutego 2016  można zobaczyć niezwykłą ekspozycję jednego z największych, najpopularniejszych i najdroższych malarzy na świecie – Vincenta Van Gogha. Barwne obrazy w towarzystwie pięknej muzyki. Pomysł na dotarcie do grupy odbiorców, która rzadko chodzi do muzeów – świetny. Znakomita lekcja historii sztuki dla młodego pokolenia. Mój syn był zachwycony.  Polecam szczególnie młodzieży.

65 lat Mazowsza na scenie

Państwowy Zespół Ludowy Pieśni i Tańca „Mazowsze” w tym roku obchodził 65-lecie. Występował ponad 7000 razy dla ponad 16 milionów widzów, w 50 krajach na 5 kontynentach. Na Wielkiej Gali Jubileuszowej 6 listopada w Mateczniku wystąpiło 120 tancerzy, śpiewaków i muzyków w  ponad 1500 przepięknych kostiumach z 20 etnograficznych regionów Polski. Podczas koncertu usłyszeliśmy najbardziej popularne piosenki w ciekawej choreografii, pojawiły się  tańce narodowe, jak polonez, krakowiak, oberek, mazur czy kujawiak oraz tańce regionalne. Jeszcze w listopadzie zespół „Mazowsze” zaprezentuje się ponownie w widowisku muzycznym „Cud mniemany, czyli Krakowiacy i Górale”, który gorąco polecam.

Czar PRL

Komu bliskie są lata 80, to niech biegnie do  Pałacyku Kasyno oraz Galerii na Świerkowej w Podkowie leśnej, gdzie można obejrzeć tylko do 30 listopada br. wystawę niezwykłych zdjęć „Schyłek Peerelu – lata 80. w zdjęciach z agencji FORUM”.  Ponad dwieście  zgromadzonych zdjęć przywołuje wspomnienia, sprawia, że młode pokolenie ma szansę poznać czasy rodziców, a starsze przypomni sobie jasne i ciemne strony PRL.

Ciekawy projekt dla młodzieży w CKiIO

Van Gogh Alive – The Experience w Warszawie.

Po Berlinie, Szanghaju, Petersburgu, Florencji i Singapurze dotrze do Warszawy. Kolejna wystawa, której nie można przegapić. W Centrum Wystawowym przy Stadionie Narodowym od 14 listopada 2015 do 14 lutego 2016 będzie można zobaczyć niezwykłą ekspozycję jednego z największych, najpopularniejszych i najdroższych malarzy na świecie – Vincenta Van Gogha. Specjalnie do tego stworzona multimedialna przestrzeń z wykorzystaniem nowoczesnych technologii – 3 tys dzieł wyświetlanych w formie wielkoformatowych obrazów wraz z towarzyszącą temu symfonią świateł, kolorów i dźwięków. Dla koneserów i nie tylko.  Informacje na  stronie www.vangoghalive.pl/

 

Wspólne bieganie

W sobotę 3 października z okazji Narodowego Dnia Sportu Podkowiańskie Towarzystwo Biegowe zaprasza na wspólne bieganie. Zbiórka chętnych przy stawie w Parku Miejskim o godzinie 10.00 (w Podkowie Leśnej). Zapraszamy również początkujących. Dobierzemy dystans i czas trwania treningu do możliwości uczestników. Jak nie teraz to kiedy? Pogoda ma być ładna.

Dialog Dwóch Kultur

W Muzeum im. Anny i Jarosława Iwaszkiewiczów Stawisku w ramach XI Międzynarodowych Spotkań Literacko-Artystycznych „Dialog Dwóch Kultur” 19.09 br. odbył się wernisaż dwóch wystaw: poplenerowej wystawy fotograficznej Piękno Krzemieńca V Pleneru Fotograficznego w Krzemieńcu dla artystów polskich i ukraińskich oraz wystawy Wielcy Krzemienieccy Mistrzowie Fotografii – Sheybal, Gronowski, Hermanowicz. Wśród autorów wystawy są krzemienieccy fotografowie, badacze Ukrainy, znawcy Kresów oraz osoby, które po raz pierwszy odwiedziły te rejony, stąd różnorodne spojrzenie na Krzemieniec. Wystawę można zwiedzać w czasie godzin otwarcia muzeum.

Kongres Polskich Miast Ogrodów

11–13 września 2015 r. w Podkowie Leśnej odbył się I KONGRES POLSKICH MIAST OGRODÓW „Miasta ogrody XXI wieku”. 90 lecie naszego miasta było znakomitą okazją, by o idei miast ogrodów rozmawiać. Program był bardzo bogaty – odbyły się cztery sesje: Wokół idei miast ogrodów, Spojrzenie na polskie miasta ogrody, Ochrona i rewitalizacja, Podsumowanie i rekomendacje. Dzięki udziałowi ekspertów oraz licznych gości z całej Polski ze środowisk miast ogrodów mieliśmy okazję do wymiany doświadczeń, dyskusji nad kształtem miast ogrodów istniejących i zakładanych, ich przyszłości oraz ewentualnych potrzebach zmian legislacyjnych w tym zakresie. Kongres uświetniały liczne imprezy kulturalne.

Podkowiański spacer …

W pierwszą sobotę września Biblioteka Miejska w Podkowie Leśnej po raz kolejny zorganizowała narodowe czytanie. Narodowe Czytanie to okazja do spotkania z wybitnymi dziełami literatury polskiej. Tym razem była to „Lalka” Bolesława Prusa. Do wspólnego czytania fragmentów powieści podczas podkowiańskiego spaceru zaproszona została pani Joanna Jędryka. Mnie przyszło zmierzyć się z rolą Stanisława Wokulskiego. We wspaniałej atmosferze wzajemnej życzliwości można się było przenieść choć na chwilę w XIX wiek.

Warto zaznaczyć, że mieszkańcy nie zawiedli i tłumnie przybyli na wydarzenie. Celem przedsięwzięcia jest popularyzacja czytelnictwa, zwrócenie uwagi na bogactwo polskiej literatury, potrzebę dbałości o polszczyznę oraz wzmocnienie poczucia wspólnej tożsamości.

Bieg po Nowe Życie

5 września 2015 w Łazienkach Królewskich w Warszawie blisko 2000 osób wzięło udział  w wydarzeniu Bieg po Nowe Życie promującym działania prozdrowotne, edukacyjne w zakresie transplantacji narządów oraz aktywizacji społeczeństwa do świadomego oddawania narządów do przeszczepu i przeszczepu rodzinnego. W marszu nordic walking wspierającym polską transplantologię szły osoby po przeszczepieniu – sportowcy z Polskiego Stowarzyszenia Sportu po Transplantacji, aktorzy, gwiazdy muzyki, sportu, artyści sceny kabaretowej, dziennikarze.

 

W imprezie wzięło udział kilkanaście osób blisko związanych z Podkową (w tym moja żona Katarzyna Tusińska).

I Kongres Polskich Miast Ogrodów w Mieście Ogrodzie Podkowa Leśna

Zapraszamy mieszkańców Podkowy Leśnej do udziału w obradach I Kongresu Polskich Miast Ogrodów w dniach 12-13 września.

  90. rocznica powstania, którą Podkowa Leśna obchodzi w tym roku, to znakomita okazja do zorganizowania Kongresu Polskich Miast Ogrodów. Na naszym mieście bowiem, jako najstarszym i największym z zachowanych miast ogrodów w Polsce, spoczywa misja i rola ośrodka integrującego świadomość trwania i rozwoju innych miast ogrodów w kraju.
W obliczu trendów rozwojowych na świecie i zmian klimatycznych, a także obserwując degradację środowiska i krajobrazu naturalnego na Mazowszu spowodowaną procesami urbanizacyjnymi i rozwojem przemysłu, organizatorzy Kongresu – Miasto Ogród Podkowa Leśna i Stowarzyszenie „Ład na Mazowszu” pragną upowszechnić ideę miasta ogrodu jako modelu proekologicznego, uznając go za podstawę stylu życia w XXI wieku. Bogate doświadczenia Podkowy mogą być inspiracją dla innych miast ogrodów oraz miejscowości na Mazowszu, a także posłużyć do wypracowania narzędzi ochrony środowiska i kształtowania proekologicznych postaw.
Podczas Kongresu przewidziano wymianę dobrych praktyk oraz sesje tematyczne, podczas których poruszane będą problemy kształtowania ładu polskiej przestrzeni, planowania terenów zielonych, rewitalizacji oraz ochrony walorów kulturowych i przyrodniczych miast ogrodów.
Do udziału w Kongresie przyjęli zaproszenie przedstawiciele samorządów i społecznicy z miast ogrodów i miejscowości zielonych w Polsce. Uczestnicy Kongresu, zwłaszcza władze samorządowe, będą mogli dobre praktyki polskich miast ogrodów przenieść do swoich miejscowości. Dowiedzą się także jak można wykorzystać zieleń i przestrzeń w kreowaniu atrakcyjności gmin i regionów oraz przyjaznego środowiska dla mieszkańców. Przekazanie idei zrównoważonego rozwoju zmaterializowanej w miastach ogrodach będzie również inspirujące dla urbanistów, architektów, a nawet deweloperów, którzy swoje realizacje często reklamują jako miasta ogrody, a w istocie one nimi nie są. Jednym z powodów konieczności opracowania kryteriów miasta ogrodu ( jeden z celów Kongresu) jest protest przeciw nowym osiedlom, które nie mają nic wspólnego z miastami ogrodami, a w celach promocji tak się nazywają.

Program_Kongresu_Polskich_Miast_Ogrodow_

Źródło: tekst pochodzi ze strony ckiopodkowa.pl

Turniej piłki nożnej PTO

Podczas Dnia Sportu 30.08.15r. w Milanówku odbył się turniej piłki nożnej Podwarszawskiego Trójmiasta Ogrodów. Odbyły się trzy mecze w konfiguracji: Podkowa Leśna – Milanówek, Podkowa Leśna –Brwinów i Milanówek Brwinów. Dzięki odzewowi mieszkańców Podkowy na mój apel udało się zebrać drużynę. Skład zespołu: Artur Tusiński- burmistrz i zarazem bramkarz,

Olga Jarco – radna i jedyna kobieta, Tomasz Gawin, Jacek Jakóbik, Mariusz Pietrzak, Krzysztof Sułkowski, Adam Krupa, Mariusz Łabiński, Przemysław Kwiatkowski, Jacek Matłacz, Tomasz Pietrzak i mój syn Franek Tusiński.

Dziękuję mieszkańcom za udział w meczu i godne reprezentowanie Podkowy. Walka była bardzo zacięta i tak Podkowa pokonała Milanówek 7:3, natomiast z Brwinowem zremisowaliśmy 2:2. Żadnego meczu nie przegraliśmy, co wydaje się ogromnym sukcesem , biorąc pod uwagę dość przypadkowy skład drużyny, który ostatecznie ukształtował się tuż przed meczem. Ostatecznie w klasyfikacji końcowej zajęliśmy II miejsce przegrywając ilością bramek (1) z Brwinowem. Brwinów pokonał Milanówek 6:0 (1 karny), strzelając ostatnią- decydującą bramkę w ostatniej sekundzie meczu. Mecze miały charakter towarzyski. Kapitanem swoich drużyn byli burmistrzowie z Podkowy i Milanówka oraz vice burmistrz Brwinowa. Zabawa odbyła się w świetnej atmosferze sąsiedzkiej integracji. Bardzo dziękuję mieszkańcom, współpracownikom i koleżance radnej, którzy reprezentowali barwy Podkowy, za ogromne zaangażowanie. Gratuluję wszystkim zawodnikom. Świetna inicjatywa p. burmistrz Milanówka Wiesławy Kwiatkowskiej. Mam nadzieję do zobaczenia za rok.

Jeszcze parę dni…

Wystawę fotograficzną przygotowaną przez Uniwersyteckie Centrum Badań nad Środowiskiem Przyrodniczym i Zrównoważonym Rozwojem będzie można jeszcze obejrzeć do 4 września br. w CKiIO.  Autorzy zdjęć: Grzegorz Barczyk, Zbigniew Ładygin, Marek Ostrowski, Janusz Radziejowski  i Krzysztof Skóra zawodowo zajmujący się ochroną środowiska ukazują na swoich zdjęciach piękno i bogactwo polskiej przyrody, jej walory i różnorodność. Ciekawa wystawa nie tylko dla dorosłych, ale i dla dzieci. Warto zajrzeć.

Zakończenie wystawy w CKiIO

 

Bieg po Nowe Życie – 5 września – Warszawa

Bieg po Nowe Życie to projekt społeczny na rzecz promocji działań prozdrowotnych, edukacji w zakresie transplantacji narządów oraz aktywizacji społeczeństwa do świadomego oddawania narządów do przeszczepu i przeszczepu rodzinnego. Od pięciu lat w Wiśle i Warszawie goszczą gwiazdy ekranu, dziennikarze i sportowcy oraz osoby po transplantacji, którzy startując w marszu nordic walking wspierają inicjatywę sportowo-edukacyjną. Ambasadorem wydarzenia jest Przemysław Saleta. Od pierwszej edycji  inicjatywę wspierają Prezydent RP Bronisław Komorowski oraz Pierwsza Dama Anna Komorowska. Wsparcie merytoryczne i promocyjne zapewnia  prof. Andrzej Chmura – Kierownik Katedry i Kliniki Chirurgii Ogólnej i Transplantacyjnej Szpitala Klinicznego im. Dzieciątka Jezus w Warszawie. Siódmy, a zarazem drugi letni „Bieg po Nowe Życie” odbędzie się 5 września 2015 w Łazienkach Królewskich w Warszawie. Udział jest bezpłatny, zapisy trwają na www.biegponowezycie.pl

Podkowiański Magazyn Kulturalny

Ukazał się już najnowszy nr Podkowiańskiego Magazynu Kulturalnego (1/73 wiosna -lato 2015). Czasopismo ukazuje się od kwietnia 1993 roku. Jest kwartalnikiem literacko-artystycznym. Są w nim publikowane artykuły o historii,  muzyce i sztuce, wspomnienia, recenzje książek i wydarzeń kulturalnych ( w bieżącym nr z Otwartych Ogrodów), prace artystów. Magazyn można kupić w podkowiańskich kioskach, w sklepie przy ul. Jeleniej i księgarni.

W zdrowym ciele zdrowy duch

Wakacje nie zwalniają z biegania, wręcz przeciwnie zazwyczaj mamy więcej ochoty na treningi. O tym, że rekreacyjne bieganie dla zdrowia dostarcza organizmowi wielu korzyści, pisałem wielokrotnie, ale warto to przypominać, by zachęcać kolejne osoby do biegania. Co daje bieganie? Wzmacnia serce i układ krążenia, mamy lepszą wydolność fizyczną, biegacze rzadko chorują, ulegają rzadziej przeziębieniom i infekcjom oraz łagodniej je znoszą. Biegając, opóźniamy procesy starzenia, zyskujemy młodzieńczą sylwetkę i sprawność. Wzmacniamy układ nerwowy oraz zwiększamy swój potencjał umysłowy. Poza tym, bieganie to doskonały sposób na odstresowanie się i lepszy sen. Ruch chroni nas przed demencją starczą i chorobą Alzheimera. Podczas biegania w mózgu wytwarzają się endorfiny, które dają poczucie relaksu, zadowolenia i wpływają korzystnie na stan równowagi psychicznej. W bieganiu najtrudniejszy jest pierwszy krok, mam nadzieję, że te kilka, jakże ważnych zalet pomoże niezdecydowanym w zmotywowaniu do wyjścia z domu.

Dla pasjonatów Warszawy i amatorów fotografii

Gdybyście Państwo mieli ochotę na spacer po XIX wiecznej Warszawie, to warto wybrać się na wystawę najstarszych fotografii miasta uwiecznionej przez trzech prekursorów polskiej fotografii: Karola Beyera, Maksymiliana Fajansa i Konrada Brandla. Przedstawiają one przede wszystkim Trakt Królewski od placu Trzech Krzyży do Placu Zamkowego oraz okolice dzisiejszego placu Piłsudskiego. Dzięki kodom QR umieszczonym na każdej planszy możliwe jest porównanie przedstawionych miejsc z ich współczesnym widokiem. Możliwość porównania dzisiejszej zabudowy do historycznej, której już nie ma kojarzy się trochę z zabawą „ znajdź różnicę na dwóch obrazkach”. A co najważniejsze, wystawa jest uliczna, bezpłatna, można przysiąść na ławce jedząc lody przy okazji podziwiając kunszt fotograficzny. Zdjęcia można oglądać na plenerowej wystawie Domu Spotkań z Historią „Pierwsi fotografowie Warszawy Beyer, Brandel, Fajans” zlokalizowanej na Skwerze im. ks. Jana Twardowskiego (d. Skwer Wizytek) u zbiegu Krakowskiego Przedmieścia i Karowej. Wystawa potrwa do 18 października 2015r.

AC/DC w Polsce

Sobota (25.08.15r.) upłynęła pod znakiem ostrego rocka i koncertu AC/DC – niewątpliwie jednego z największych zespołów wszechczasów. Grupa założona w Sydney przez Angusa i Malcolma Youngów posiada styl nie do podrobienia. AC/DC to kawał współczesnej historii, ponad 40 lat na scenie, ich przeboje są ponadczasowe i ponadpokoleniowe. Kondycji i energii może pozazdrościć im niejeden czterdziestolatek. Ostatnio na ich koncercie byłem w 2010r. na Bemowie. Na każdym z nich było ok. 70 tysięcy ludzi w każdym wieku i to jest fantastyczne. Oba koncerty były świetne.

W Salonie Akademii

W Galerii Salon Akademii (w Akademii Sztuk Pięknych na Krakowskim Przedmieściu 5 w Warszawie) można zobaczyć wystawę Władysława Skoczylasa, jednego z najpopularniejszych artystów II Rzeczpospolitej, ale też pedagoga, działacza, publicysty. Piszę o tym dlatego, że nazwisko Skoczylasa jest znane, natomiast jego twórczość dla wielu osób jest mało rozpoznawalna. Na wystawie znajduje się ok. 200 prac – głownie drzeworyt, ale tez malarstwo olejne i akwarelowe, grafiki w różnych technikach, tkaniny, rysunki, projekty polichromii, a także dokumenty, szkicowniki, klocki drzeworytnicze. Skoczylas uznawany jest za twórcę „polskiej szkoły” drzeworytu nowoczesnego. Czerpał inspirację z góralskiego folkloru, ale nie tylko.

Jest to pierwsza wystawa prac Skoczylasa od 20 lat w Warszawie, więc warto zajrzeć, bo następna kto wie, może znowu za dwie dekady . Postać warta wspomnienia, a sztuka obejrzenia. Wystawa potrwa do 14 sierpnia 2015r.

Wystawa na deptaku.

Polecam wystawę uliczną malarstwa współczesnego artystów, których nie można przegapić. Otwarcie wystawy 10 lipca o godz. 19.00 na ul. 11 Listopada (deptak) w Grodzisku Mazowieckim. Ekspozycja umieszczona jest w hali wystawienniczej w kawiarni Caffe Queen oraz wzdłuż posesji położonych pomiędzy ulicami Harcerską a Lecha Zondka.

Program Działaj Lokalnie

Działaj Lokalnie to program Polsko-Amerykańskiej Fundacji Wolności realizowany przez Akademię Rozwoju Filantropii w Polsce, który polega na przekazywaniu grantów na realizację lokalnych inicjatyw. Program Działaj Lokalnie w powiecie grodziskim służy aktywizacji społeczności lokalnych już 10 lat.  Jest dedykowany organizacjom pozarządowym i grupom nieformalnym. Dzięki dobrej współpracy ze Stowarzyszeniem Europa i My, które jest ośrodkiem Działaj Lokalnie na terenie powiatu, wiele przedsięwzięć podkowiańskich mogło być zrealizowanych w ramach tego programu. Również i w tym roku dwie grupy miejskich aktywistów z Podkowy Leśnej otrzymały granty na przeprowadzenie swoich projektów.

Fot. Wręczenie  symbolicznych „Podziękowań na wieloletnią współpracę, pomoc i wsparcie przy realizacji działań na rzecz społeczności lokalnej, a także nieoceniony wkład w promocję programu Działaj Lokalnie” podczas Gali z okazji 15 lat programu Działaj Lokalnie w Polsce oraz 10 w powiecie grodziskim – 3 lipca 2015r. w Grodzisku Mazowieckim. Od lewej: Edward Błaszczyk, Katarzyna Tusińska, Daniel Prędkopowicz, Katarzyna Galla

W Otwartych Ogrodach Podkowy Leśnej 2015

W miniony weekend odbył się XI Festiwal Otwarte Ogrody w Podkowie Leśnej. Odbyło się ok. 40 różnego rodzaju kameralnych wydarzeń kulturalnych, inspirowanych i zorganizowanych przez mieszkańców najczęściej w prywatnych ogrodach. Udało mi się odwiedzić ponad połowę ogrodów, niestety do wszystkich nie dało się pójść, ze względu i na czas i na to, że część pokrywała się w tych samych godzinach. Największą wartością Otwartych Ogrodów jest zintegrowanie lokalnej społeczności wokół tego projektu, ogromna wzajemna życzliwość i możliwości sąsiedzkiego poznania się. W tym roku dołączyły nowe propozycje ogrodów kolejnych angażujących się mieszkańców, a wypadły ogrody powtarzane od wielu lat, co wprowadziło powiew świeżości i przełamało ryzyko popadnięcia w rutynę. Wiele ogrodów wpisało się w obchody 90 lecia Miasta Ogrodu Podkowa Leśna i takim też ogrodem przygotowanym przez TPMOPL była wystawa poświęcona historii Podkowy i jej mieszkańców inaugurująca tegoroczny Festiwal. Jeszcze w piątek miałem okazję obejrzeć świetny spektakl „Usłyszeć taniec” i wstąpić do ogrodu muzycznego „Słowik to a nie skowronek się zrywa…” moich sąsiadów Marii i Włodzimierza Sarnów. Oj działo się, działo przy szczególnym akompaniamencie wyładowań atmosferycznych i świetlnych atrakcjach. Choć zasłuchanym mieszakańcom ulewa i burza nie przeszkadzała, to gospodarze domu szybciutko przeorganizowali spotkanie i druga część koncertu odbyła się już w domu. Ot, podkowiańska gościnność.

W sobotę niewątpliwie ważnym ogrodem był ogród szkolny, a to za sprawą wyboru patrona dla gimnazjum. Wśród trzech zacnych propozycji moimi faworytami byli Państwo Halina i Janusz Regulscy (pozostali: K. Michałowski T. Baniewicz)- niestety w głosowaniu przepadli. Jak co roku, tak i tym razem Biblioteka Miejska otwierała swoje ogrody, udało mi się dotrzeć do jednego z nich – Państwa Bożeny i Kazimierza Głowackich, gdzie Joanna Jędryka przybliżyła postać Ireny Krzywickiej. Pijąc pyszną kawę w Cukrze Pudrze mogłem popatrzeć na wystawę „Ulice Podkowy” sympatycznej mieszkanki Małgosi Kurowskiej, gdzie po nabraniu sił przeniosłem się w świat matematyki na wystawę grafik „sinusem malowanych” do ogrodu rodziny Nowickich. Okazuje się, że matematykę nie tylko możemy łączyć z muzyką, ale i sztuką graficzną. Chodząc po ogrodach z rodziną, żal byłoby nie wykorzystać okazji do zrobienia portretu rodzinnego w otwartej pracowni Kuby Cwieczkowskiego. Co prawda w ogrodzie artysty obyło się bez charakteryzacji, ale już z charakteryzacją przyszło mi zagrać rolę kanclerza w przedstawieniu „Nowe szaty cesarza” na pikniku szkolnym ( miły zwyczaj wystawiania sztuki przez rodziców dla dzieci), który zbiegł się w tym roku z Otwartymi Ogrodami. Wracając do wydarzeń bardziej poważnych, to w ogrodzie Obywatelskim Archiwum Podkowy Leśnej można było zapoznać się z dokumentami podkowiańskiego Komitetu Obywatelskiego oraz Rady Miasta I kadencji. Choć wydarzenia sprzed ćwierćwiecza były niezmiernie poważne, to opowieści społecznego podkowiańskiego archiwisty Oskara Koszutskiego i wybrane fragmenty tekstów w dokumentach były już poważne mniej i rozbawiały do łez. Po ogrodzie ceramicznym na Orlej  i wypalaniu ceramicznych głów metodą raku, sobotę zwieńczył Bal na trawie z okazji 25 lecia powstania podkowiańskiego liceum na Wiewiórek.

Festiwalowa niedziela rozpoczęła się ogrodem przygotowanym przez PTB, który z wielką przyjemnością poprowadziłem wraz z instruktorem nordic walking. Na dystansie 6 km maszerowaliśmy z kijkami Szlakiem Ojców Założycieli. Po dwugodzinnej wycieczce zakończonej w ogrodzie Aidy można było przysiąść w cieniu drzew i posłuchać bajek nie tylko dla dorosłych B.Hertza, nie tylko wyrecytowanych, ale i wspaniale zagranych przez aktorów Teatru Otwartego. Hertz ewidentnie łączy pokolenia, bo nie tylko seniorzy, ale i przedszkolaki w tym roku postanowiły oprzeć się na twórczości podkowiańskiego prozaika i bajkopisarza i w ogrodzie przedszkolnym zagrały w przedstawieniu „Czupurek”. Dużym wydarzeniem było otwarcie galerii Hanny i Leszka Nowosielskich. Ogromnie cieszę się, że udało mi się namówić córkę artystów Elżbietę Modrzewską –Manno i Vinzenco Manno do otworzenia ogrodu i domu podczas Festiwalu, w którym tworzyli Nowosielscy. Wymagało to ogromnego wysiłku, by na ten krótki czas sprowadzić prace z rozmaitych galerii, muzeów i przygotować wystawę.

Nowym interesującym ogrodem był zaaranżowany w przestrzeni miasta przez Stowarzyszenie Parassol i Polski Ośrodek Międzynarodowego Instytutu Teatralnego „Kalejdoskop czyli przestrzenie Iwaszkiewicza w Podkowie Leśnej”. Dla łaknących egzotyki Anna Kalinowska wraz z Dorothe Birkmose i Mogensem Nielsenem przygotowali ogród aborygeński. Już mniej egzotyczny, ale przybliżający też obcą kulturę był ogród ukraiński zorganizowany przez młodzież pracującą w WuCafe.  Ogrodem, który wpisał się już w festiwalową tradycję jest ogród Hanny Gradkowskiej, gdzie przy moich ulubionych rożkach z dżemem można było wysłuchać koncertu Chóru Pośrodku Żywota pt. „Kobieta, wino, śpiew”. Po takiej tematyce koncertu, wieczorne tańce na dechach były już tylko oczywistym uzupełnieniem, do tańca przygrywała Kapela Jazgodki. I tym miłym akcentem zakończył się XI Festiwal Otwarte Ogrody w Podkowie Leśnej.

Zapraszam na Otwarte Ogrody do naszych sąsiadów w Brwinowie i Milanówku w dniach 19-21 czerwca.

Wycieczka nordic walking 14 czerwca 2015

W tegorocznym Festiwalu Otwarte Ogrody Podkowiańskie Towarzystwo Biegowe proponuje zwiedzanie Podkowy w marszu z kijkami. Było bieganie, były rowery, czas na nordic walking.  Kontekst historyczny mam nadzieję urozmaici sam marsz, a instruktor nordic walking nauczy i przypomni zasady prawidłowego chodzenia wszystkim zainteresowanym. Obecność z kijkami nie jest obowiązkowa, wszyscy, którzy chcą wziąć udział maszerując lub jadąc na rowerze też są mile widziani. Ruszamy w niedzielę o godzinie 10.00 ze stacji WKD Podkowa Główna. Przewidziana długość trasy 5-6km (ok. 1-1,5 godziny). Zapraszam.

III Podkowiańska Dycha już za nami

31 maja 2015 roku odbyła się III edycja Podkowiańskiej Dych. Już za nami – wielkie święto biegania, integracji i wzajemnej życzliwości. Podobnie jak w ubiegłym roku, tak i w tym biegliśmy na dystansie 10 km, 2,9 km – biegu bez barier oraz w biegach dla dzieci i młodzieży na dystansie 400 i 800 metrów w Mieście Ogrodzie Podkowa Leśna.

Zarejestrowanych było blisko 1000 zawodników, w tym ponad 250 osobowa grupa dzieci.

Tak duża liczba chętnych do biegania w Podkowie Leśnej, plasuje ten bieg w czołówce imprez biegowych Mazowsza. W tą słoneczną niedzielę, można było nie tylko pobiegać, ale także skorzystać z szeregu atrakcji przygotowanych przez organizatora – Podkowiańskie Towarzystwo Biegowe.  Akademia Wychowania Fizycznego, Gravitan Health and Sport Clubs, SJ Srzarża, Tennis Life, Disc Golf Poland przygotowały dla wszystkich odwiedzających bogatą ofertę sportową. Karate Klub Pruszków, jeden z najprężniej rozwijających się klubów karate tradycyjnego w Polsce, zaprezentował pokaz karate tradycyjnego. Studenckie Koło Naukowe Odnowy Biologicznej Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego w swoim stanowisku konsultacyjnym udzielało porad i podpowiadało jak zmniejszyć pojawiające się dolegliwości bólowe. Dietetycy i fizjoterapeuci dokonywali pomiaru składu masy ciała i na podstawie wyników udzielali wskazówek żywieniowych. Już po raz trzeci Miejska Biblioteka Publiczna w Podkowie Leśnej włączyła się w akcję, tym razem pt. „Bieg z książką”. W ramach Klubu Pod Mądrym Smokiem odbyły się liczne gry i zabawy literackie, zajęcia i warsztaty plastyczno-techniczne dla dzieci.

Dziękuję organizatorom, wolontariuszom i wszystkim tym, którzy przyczynili się do jej sprawnego przebiegu. Zorganizowanie tak ogromnego przedsięwzięcia wymaga bardzo dużego wysiłku, biorąc pod uwagę, że jest to od początku do końca inicjatywa społeczna organizowana przez mieszkańców.  Gratuluję też wszystkim uczestnikom!

Znowu najlepsi!

30 maja 2015r. w ramach Mazovii odbył się Turniej Czwórboju Lekkoatletycznego – również i w tej konkurencji reprezentacja podkowiańskich szkół zajęła I miejsce. Gratuluję!

America Pawlika

Włodek Pawlik w Filharmonii Narodowej i jego nowy album „America”. Koncert, jak to u Pawlika – świetny, z przyjemnością go wysłuchałem.  I dzięki temu wieczór wyborczy stał się miłym wspomnieniem.

Prawdziwa uczta dla ducha.

Miałem wielką przyjemność uczestniczyć w Wielkim Koncercie Gali Rozdania Teatralnych Nagród Muzycznych im. Jana Kiepury. Podczas wieczoru wystąpili „najlepsi z najlepszych” – artyści i twórcy z teatrów muzycznych w całej Polsce: Brodzińska, Węgorzewska, Ruciński, Siwek, Macias, Lubańska, Wójcicki, Kierejsza. Konkurs zorganizowano już po raz dziewiąty. Tegoroczna Gala, podobnie jak w poprzednich latach, odbyła się w dniu kolejnych urodzin Jana Kiepury. Statuetki zostały wręczone w 12 kategoriach dla najlepszych: śpiewaczki, śpiewaka,  spektaklu, reżysera, debiutu śpiewaczki, debiutu śpiewaka, dyrygenta, tancerki, tancerza, choreografa, scenografa. Wspaniały wieczór, prawdziwa uczta dla ducha.

Rowerowe Jamboree -cd.(4/5 2015)

Trwa ciąg dalszy rowerowej sztafety organizowanej przez Stowarzyszenie Afryka Nowaka oraz Fundację Światowe Jamboree. Już kończy się VI etap -Turkmenistan, Uzbekistan i Tadżikistan, który pokonuje m.in mój  brat Radosław Tusiński. Przypomnę: ponad siedemdziesięciu uczestników, niemal dwanaście tysięcy kilometrów, dziewięć etapów, siedem miesięcy w drodze – jeden wspólny cel: Yamagouchi w Japonii – zlot skautów z całego świata. Trasa została podzielona na 9 odcinków (każdy liczy od około 750 do 1800 kilometrów). Powodzenia!

3 maja 2015

Tysiące uczestników stanęło na starcie jubileuszowego 25 Biegu Konstytucji 3 Maja organizowanego w Warszawie. To święto rodzinne mające uczcić 224 rocznicę uchwalenia pierwszej w Europie Konstytucji. Pierwsze biegi odbyły się dla dzieci na 700m, potem ruszyli biegacze i zawodnicy nordic walking na 5 km. Sprzyjała pogoda- było słonecznie i ciepło. Były to pierwsze zawody z cyklu „zabiegaj o pamięć”. Pozostałe to 25 Bieg Powstania Warszawskiego  i 26 Bieg Niepodległości. Dobrze spędzony czas z rodziną na uczestniczeniu i kibicowaniu.

Majówka w Podkowie

Podkowiańskie Towarzystwo Biegowe majówkę rozpoczęło treningiem przygotowującym do przebiegnięcia III Podkowiańskiej Dychy. W tym roku została zaproponowana nowa trasa, inna niż w poprzednich edycjach, mniej kolizyjna dla mieszkańców, z dłuższym odcinkiem w lesie.  Przebiegliśmy w świetnej atmosferze 10km z maluchem, który smacznie spał w wózku, kompletnie nieświadomym, że pchali go biegacze na zmianę. Takie spotkania służą poznawaniu się nowych mieszkańców i lokalnej integracji, która w tak małym mieście jest bardzo istotna. Zapraszam na następne spotkania biegowe.

2 maja odbyło się Rowerosacrum, podczas, którego zorganizowane były wyścigi rowerowe. Dla dzieci była przygotowana trasa w  Al. Lipowej, zaś grupa Open mogła spróbować swoich sił na  5km trasie – ulicami miasta i lasem. Chętnych osób, w większości dzieci, które chciały spróbować swoich sił w wyścigu nie brakowało, szczególnie, że na zwycięzców czekały bardzo atrakcyjne nagrody. Wśród wszystkich uczestników została wylosowana nagroda główna – rower. Również rowerem został obdarowany najmłodszy uczestnik zawodów.

Zawody cieszą się coraz większą popularnością, służą popularyzowaniu roweru jako bardzo zdrowego i wygodnego środka transportu i rekreacji. Nagrodami były elementy służące poprawie bezpieczeństwa: kaski, lampki, odblaski.

Biegam, Bo Lubię. Pomagam.

Tym razem wystartowałem razem z żoną Katarzyną Tusińską w charytatywnym biegu, gdzie poprzez uczestnictwo w wydarzeniu można było pomóc innym. Obok siebie stali maratończycy, pełnosprawni i niepełnosprawni biegacze, całe rodziny.  Marszobieg na dystansie niespełna 5 km odbył się  w ramach ORLEN Warsaw Marathon.  Charytatywny Marszobieg „Biegam, Bo Lubię POMAGAM”  wystartował z Placu Zamkowego, a meta zorganizowana była w tym samym miejscu, w którym następnego dnia bieg kończyli maratończycy i zawodnicy startujący na 10 km – na błoniach Stadionu Narodowego. W biegu mógł wziąć udział każdy, bez względu na poziom zaawansowania czy wiek. Pobiegła rekordowa liczba zawodników -11 tysięcy osób. Uzbieraną kwotę 110 tys. zł Orlen przekazał na rodzinne domy dziecka.

Pobiegnijmy razem!

Trudno o lepsze towarzystwo do biegania, niż  pies, który narzuca tempo i bosko brzmiący(a) Gershwin, Archive lub  Nina Simone. W odróżnieniu od poprzednich edycji podkowiańskiego biegu, teraz zamierzam wystartować. Choć bardzo cenię samotne bieganie, to sporadyczne uczestniczenie  w zawodach mobilizuje i dyscyplinuje, nawet wtedy, kiedy pogoda zniechęca do aktywności.

W niedzielę 31maja 2015r. odbędzie się trzecia edycja imprezy biegowej Podkowiańska Dycha. W III Podkowiańskiej Dysze już po raz drugi pobiegną zawodnicy niepełnosprawni. Miłośnicy biegów ulicznych staną do rywalizacji w biegu głównym na 10 km i biegu towarzyszącym na 2,5 km. Dzieci do lat 13 będą mogły przebiec dystans 400 i 800 m w swoich kategoriach wiekowych.

Jeszcze można się zapisać tutaj ptb-podkowa.pl do czego bardzo zachęcam.

To co wyróżnia Podkowiańską imprezę spośród podobnych lokalnych biegów to bogaty program wydarzeń w Miasteczku Biegowym. Ubiegłoroczny partner PTB – Gravitan Health and Sport Clubs, największa w Warszawie i okolicach sieć sportowych klubów rodzinnych przeprowadzi w czasie imprezy m.in. pokazy brazylijskiego jiu-jitsu dla dzieci, zajęcia MultiCross i CrossFIt oraz rozgrzewkę dla biegaczy prowadzoną przez profesjonalnego trenera.

Po raz pierwszy odbędą się zajęcia Akademii Disc Golf. W trakcie otwartych spotkań Akademii Disc Golfa uczestnicy poznają podstawy gry, dowiedzą się co to jest putt, approach oraz drive . Z kolei Karate   Klub   Pruszków, jeden   z najprężniej rozwijających się klubów karate tradycyjnego w Polsce, zaprosi na pokazy karate tradycyjnego, w wykonaniu jego zawodników.

PTB nawiązało współpracę ze Studenckim Kołem Naukowym Odnowy Biologicznej Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego. Członkowie Koła zadbają o zmęczone nogi naszych biegaczy oraz podzielą się wiedzą na temat zdrowego uprawiania sportu. Do dyspozycji będą fizjoterapeuci, którzy udzielą porad i podpowiedzą m.in. jak zmniejszyć pojawiające się dolegliwości bólowe. Dietetycy będą dokonywać pomiaru składu masy ciała i na podstawie wyników udzielać wskazówek żywieniowych wszystkim zainteresowanym. Będzie można sprawdzić się w 7 krótkich testach (wg. metody FMS- Functional Movement Screen), na podstawie których biegacze (bądź osoby uprawiające inny sport) będą mogli otrzymać indywidualne plany treningowe.

Nad stawem rozłoży się klub Szarża z końmi, na których dzieci będą mogły pojeździć pod opieką instruktora. Przewidziane są gry rodzinne, zespołowe (siatkówka) i wiele innych atrakcji.

II miejsce  na Mazowieckich Igrzyskach

Srebro! Ogromny sukces naszej podkowiańskiej drużyny chłopców ze szkoły  KIK na Międzypowiatowym Finale Mazowieckich Igrzysk Młodzieży Szkolnej w Piłce Ręcznej Szkół Gimnazjalnych 2014/2015 w Sochaczewie. Wielkie gratulacje dla zawodników i trenera, szczególnie, że na tym poziomie udział biorą zazwyczaj zawodnicy ze szkół sportowych.

Można zawalczyć o Puchar Powiatu!

Podkowiańskie Towarzystwo Biegowe wspólnie z organizatorami biegu Sto-nogi w Milanówku i klubem Biegi z Grodziska,  organizuje Puchar Powiatu Grodziskiego. Pierwsza edycja Pucharu skupia 3 biegi: kwietniowy w Milanówku, majowy w Podkowie i wrześniowy w Grodzisku Mazowieckim, będącym zarazem finałem Pucharu. Aby zostać sklasyfikowanym w końcowej punktacji Pucharu trzeba wziąć udział w co najmniej 2 biegach.

Szkolna lekcja o samorządzie.

Z wielką radością przyjąłem zaproszenie do szkoły gimnazjalnej na lekcję KOSSu (dawniej WOS), poświęconej wiedzy o samorządzie terytorialnym, a głownie o konstruowaniu budżetu. Wyjaśniałem m.in., w jaki sposób gmina pozyskuje środki finansowe i jak są one rozdysponowywane, zgodnie z planem budżetowym gminy, jakie są koszty utrzymania oświaty, kultury i sportu w Podkowie Leśnej. Lekcja była interaktywna, młodzi ludzie mieli mnóstwo pytań dotyczących funkcji i zadań samorządu i mam nadzieję, że nie zanudziłem ich odpowiedziami. Wcielenie się w rolę nauczyciela nie było łatwe, ale w tym przypadku była to wielka przyjemność.

Sportowa niedziela

Dzisiaj (12.04.15r.) odbył się 3 bieg w Książenicach – każdy mógł znaleźć coś dla siebie, najpierw ruszyli zawodnicy nordic walking, potem dzieci, zaraz po nich biegacze na 10 km i 5 km. Tym razem mocno kibicowałem żonie Katarzynie, która postanowiła zmierzyć się z nordic walking na czas i biegaczom z Podkowiańskiego Towarzystwa Biegowego, którzy reprezentowali Podkowę. Sprzyjała bardzo ładna i urozmaicona trasa, częściowo przez las oraz  serdeczna i  rodzinna atmosfera. Gratuluję żonie Katarzynie Tusińskiej , kolegom i organizatorom.

Sympatyków chodzenia z kijkami zapraszam do Podkowy w Otwarte Ogrody – 14 czerwca.  Podkowiańskie Towarzystwo Biegowe nawiązując do 90 rocznicy powstania miasta organizuje tego dnia spacer (marsz) szlakiem Ojców Założycieli. Połączenie historii z tradycją sportową Miasta Ogrodu oraz nowoczesną formą treningu i spędzania czasu, mam nadzieję przyciągnie różne pokolenia uczestników. Spotkanie poprowadzi przewodnik i trener nordic walking.

Mamy Puchar!

Tym razem w sobotnich zawodach (11.04.15) podkowiańscy szczypiorniści ze szkoły podstawowej (KIK) zajęli 3 miejsce na szczeblu powiatowym i 3 na zawodach Mazovia. Troszkę szczęścia zabrakło, żeby obie podkowiańskie szkoły znalazły się na podium i musimy się zadowolić 4 miejscem. Chłopcy trochę smutni, bo dzielnie walczyli do ostatniej minuty. Gratuluję wszystkim uczniom!

Kolejny sukces w szczypiorniaku!

28 marca odbył się Turniej Piłki Ręcznej Chłopców 2015 organizowany w ramach Stowarzyszenia Gmin Zachodniego Mazowsza „Mazovia”: Podkowy Leśnej, Brwinowa, Milanówka, Nadarzyna, Michałowic, Leszna i Błonia.  Tym razem nasi szczypiorniści – gimnazjaliści ze szkoły KIK zajęli II miejsce i wywalczyli srebro. I miejsce, z przewagą  2 punktów zdobyli uczniowie z Michałowic, III miejsce – Milanówek. Gratuluję Zwycięzcom, życząc dalszych sportowych sukcesów.

Nartorolki – SKIKE

Aktywność fizyczna jest niezbędna dla prowadzenia zdrowego trybu życia – o tym wiemy wszyscy. Do tej pory namawiałem do biegania, jeżdżenia na rowerze, chodzenia z kijami. Właśnie odkryłem dla siebie nowy sport, który absolutnie sprawdza się na podkowiańskich drogach i ścieżkach w lesie. Jazda na nartorolkach – bo o tym mówię. Skiking zyskał swoją popularność dzięki połączeniu cech kilku dyscyplin sportowych – jazdy na rolkach, biegania, nordic walkingu oraz jazdy na nartach biegowych. Po pierwsze uprawia się ten sport z kijkami, więc korzyści dla zdrowia są ogromne, pracuje prawie 90% mięśni ciała. Kijki pomagają nam utrzymać równowagę oraz pozwalają na odpychanie się przy podjazdach. Po drugie duże, pompowane koła i większy niż w standardowych nartorolkach prześwit pod ramą, pozwalają na jazdę także w trudniejszym terenie, na którym jazda na klasycznych łyżworolkach lub standardowych nartorolkach, byłaby bardzo trudna lub wręcz niemożliwa. Poza tym duże koła skutecznie tłumią wszelkie nierówności i pokonują mniejsze kamyczki.

W podkowiańskich warunkach, drogach o różnej nawierzchni jazda jest wyjątkowo komfortowa i sprawia dużą przyjemność. Skiking to doskonała alternatywa dla każdego, kto w szybkim czasie chce wzmocnić swoją kondycję, poprawić wydolność i wytrzymałość oraz wymodelować sylwetkę. Świetna zabawa dla ludzi, którzy lubią aktywny wypoczynek, w różnym wieku, o różnej kondycji i niekoniecznie idealnym stanie zdrowia. I dla całych rodzin.

Boznańska w Warszawie

Wystawa, której nie sposób pominąć. Olga Boznańska w Muzeum Narodowym w Warszawie „1865-1940”. Jedna z najsłynniejszych malarek pochodzących z Krakowa, zaliczana do ścisłego grona najwybitniejszych artystek europejskich, tworząca w okresie modernizmu w Monachium i Paryżu, znana głownie z portretów. W muzeum poza obrazami, można zobaczyć fotografie i zaaranżowaną pracownię artystki. Ekspozycja składa się z ok. 150 prac z różnych okresów twórczości Boznańskiej, pochodzących z polskich zbiorów publicznych, m.in. z muzeów narodowych Krakowa, Warszawy, Poznania i Wrocławia, a także Biblioteki Polskiej w Paryżu. Na wystawie znalazły się również nie prezentowane do tej pory w Polsce obrazy z kolekcji Musée d’Orsay w Paryżu, Galerii Ca’Pesaro w Wenecji i Telfair Museum w Savannah., Lwowskiej Galerii Obrazów i Muzeum Polskiego w Chicago. Prawdziwa uczta nie tylko dla koneserów sztuki. Gorąco polecam. Wystawa potrwa do 2 maja.

Zawody modeli szybowców.

21 marca 2015r. 32 Mazowiecka Gromada Zuchów „Odkrywcy Tajemniczych Lądów” w Podkowie Leśnej była organizatorem I Otwartych Zawodów Modeli Szybowców „Smyki na Start”. Na warsztatach wszystkie chętne dzieci mogły zmontować otrzymany piankowy model szybowca klasy światowej PW-5, a następnie wziąć udział w zawodach na najdalszy lot modelu. Gościem specjalnym i sędzią była pilot LOT-u pani Kapitan Beata Pawlicka. Pasja latania na szybowcach najczęściej zaczyna się właśnie od klejenia modeli i marzeń o lataniu. Życzę wszystkim uczestnikom tych warsztatów, by nie bali się marzyć.

Zawody w piłce ręcznej – mamy złoto!

Oba podkowiańskie gimnazja zdeklasowały pozostałe w powiecie grodziskim w Mistrzostwach Powiatowych Szkół Gimnazjalnych w piłce ręcznej chłopców. Zawody odbyły się w Jaktorowie.
Wyniki: I miejsce – KIK, II miejsce – Grodzisk, III miejsce – Szkoła Samorządowa. Gratuluję Zwycięzcom. Teraz nasi uczniowie zagrają na szczeblu wojewódzkim.

Zapraszamy!

24 marca (wtorek) o godz. 18.00 zapraszam do Klubu Podróżnika przy Uniwersytecie Otwartym Pokolenia. Tym razem udamy się do fascynującego kraju afrykańskiego – jakim jest Namibia. Wielkie przestrzenie, wspaniałe krajobrazy, noclegi na pustyni pod gwiazdami, intymny kontakt z naturą, ludzie z dawnych epok i zwierzęta w swoim naturalnym środowisku. Podzielę się swoimi wrażeniami z rodzinnej wyprawy off-roadowej w jednym najbardziej urozmaiconych obszarów na świecie.

Namibia-kraina kontrastów – Klub Podróżnika , Katarzyna i Artur Tusińscy, 24.03.2015r. CKiIO

Obchody 90 lecia Miasta Ogrodu.

W sobotę 28 marca o godz. 16.30 w podkowiańskim Kościele – ogrodzie MAZOWSZE (chór wraz z  orkiestrą) wykona REQUIEM Mozarta. Będzie to wydarzenie inaugurujące obchody 90-lecia Miasta Ogrodu Podkowa Leśna. Serdecznie zapraszam.

 Dzień Myśli Braterskiej

Jak najwięcej braterskich gestów każdego dnia byłym i obecnym harcerzom!

Dzisiaj 22 lutego, na całym świecie skauci obchodzą Dzień Myśli Braterskiej. Historia ustanowienia tego dnia zrodziła się 1926r. w Stanach Zjednoczonych – w rocznicę urodzin założycieli skautingu Roberta Baden-Powella i jego żony Olave Baden-Powell. Dzień Myśli Braterskiej uświadamia wszystkim,  że jesteśmy dla siebie braćmi niezależnie od koloru skóry, narodowości, czy wieku.

Zdjęcie pochodzi z kroniki 144 MDH .

—————————————————————–

W czwartek 19 lutego 2015r. miało miejsce symboliczne odsłonięcie tablicy upamiętniającej Państwa Halinę i Janusza Regulskich – rodziców Profesora – współzałożycieli Miasta Ogrodu Podkowa Leśna. Po odsłonięciu tablicy zgromadzeni mieszkańcy przeszli spod Urzędu Miasta do Centrum Kultury, gdzie został wyświetlony jeden z ostatnich wywiadów z prof. Jerzym Regulskim – Honorowym Obywatelem Miasta.

—————————————————————————————-

III Podkowiańska Dycha.

W niedzielę 31maja 2015r. odbędzie się trzecia edycja imprezy biegowej Podkowiańska Dycha, którą organizuje Podkowiańskie Towarzystwo Biegowe. W III Podkowiańskiej Dysze już po raz drugi pobiegną zawodnicy o różnych potencjałach, materializując jedno przesłanie: IDEĘ INTEGRACJI SPOŁECZNEJ osób niepełnosprawnych.

Miłośnicy biegów ulicznych staną do rywalizacji w biegu głównym na 10 km i biegu towarzyszącym na 2,5 km. Dzieci do lat 13 będą mogły przebiec dystans 400 i 800 m w swoich kategoriach wiekowych. Na terenie Parku Miejskiego w Miasteczku Biegowym, na mieszkańców będzie czekało wiele atrakcji.

Gloria Artis dla prof. M. Bogusławskiego

14 stycznia 2015r. Minister Kultury i Dziedzictwa Narodowego wręczył Złoty Medal „Zasłużony Kulturze Gloria Artis” profesorowi Michałowi Bogusławskiemu – wybitnemu polskiemu dokumentaliście, scenarzyście, reżyserowi  filmowemu i teatralnemu. Michał Bogusławski jest także niestrudzonym animatorem życia społecznego i kulturalnego w Podkowie Leśnej – stworzył  podkowiańską Wideokronikę.

———————————————————————————

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Kancelaria Prezydenta Rzeczypospolitej Polskiej w dniu 13 stycznia 2015r. zorganizowała spotkanie „25 lat Wolności-dziękujemy!”, na które zaprosiła osoby, które w szczególny sposób włączyły się w obchody 25 rocznicy polskiej wolności. Wśród zaproszonych gości znalazła się Katarzyna Tusińska, współinicjatorka organizowanego w Podkowie Leśnej w czerwcu 2014r Rowerowego Rajdu Wolności. Zaproponowana dość innowacyjna formuła przekazywania faktów historycznych spotkała się z wyrazami uznania Prezydenta RP Bronisława Komorowskiego i życzeniami wielu sukcesów w dalszej działalności. Dla uhonorowania przedsięwzięcia wydarzenie Rowerowy Rajd Wolności zostało objęte patronatem Prezydenta. Podczas oficjalnej części podsumowującej obchody 25-lecia Wolności Bronisław Komorowski podkreślił „wspólnym wysiłkiem powinniśmy zadbać, aby nawyk cieszenia się wolnością stał się elementem trwałym”.

III Dycha -ruszamy z przygotowaniami

Szanowni Państwo, Członkowie Podkowiańskiego Towarzystwa Biegowego i Sympatycy!

Chciałbym serdecznie podziękować za powierzenie mi pełnienia zaszczytnej funkcji Prezesa Zarządu Podkowiańskiego Towarzystwa Biegowego. Moja rezygnacja, wynika z powierzonej mi przez mieszkańców nowej roli -Burmistrza Miasta Podkowa Leśna. W związku z przyjętymi przeze mnie zasadami etycznymi, uważam połączenie tych dwóch funkcji za niemożliwe i trudne do pogodzenia, szczególnie biorąc pod uwagę możliwość pozyskiwania środków publicznych przez organizację, jaką jest PTB. Towarzystwo na stałe wpisało się w działania społeczne Podkowy pobudzając mieszkańców do aktywniejszego uczestnictwa w lokalnej społeczności, urozmaiciło ofertę kulturalną i sportową. Podkowiańska Dycha stała się sztandarowym wydarzeniem w mieście, a Stowarzyszenie jednym z prężniej działających. Dziękuję za dotychczasową współpracę, życzliwość i ogromne wsparcie. Życząc nowemu Zarządowi samych sukcesów, pozostaję do dyspozycji jako członek Stowarzyszenia.

                                                                                                       Artur Tusiński

——————————————————————————-

Były opozycjonista Jan Borowiec – z Podkowy Leśnej, wiceprzewodniczący Komisji Zakładowej NSZZ Solidarność w Instytucie Maszyn Matematycznych, został odznaczony przez Prezydenta Bronisława Komorowskiego, w dniu dzisiejszym 13 grudnia 2014r. – Krzyżem Oficerskim Orderu Odrodzenia Polski.

Dom Jana Borowca i jego żony Marii był miejscem nielegalnych spotkań grupy ich przyjaciół zaangażowanych w działalność opozycyjną w latach 80. W domu składowano również papier dla podziemnych drukarni. W 1985 r. przeprowadzono całodniową rewizję, w wyniku której Jan Borowiec został aresztowany. W areszcie śledczym przebywał 11 miesięcy.

11 listopada

Przed nami 11 listopada -Święto Niepodległości. Wywieśmy w naszych domach flagi – niech Podkowa będzie biało-czerwona!

A tak wyglądało wieszanie flag przeze mnie i moją drużynę harcerską 25 lat temu w Warszawie 11.11. 1989r.

Zdjęcie pochodzi z kroniki 144 MDH z 1989r.

III Podkowiański Rajd Nordic Walking

W piękną październikową sobotę (18.10.2014), miałem okazję uczestniczyć, tym razem nie jako gospodarz, a zaproszony gość w III Podkowiańskim Rajdzie Nordic Walkig Ku czci Św. Jana Pawła II.  Wycieczka miała swój początek w ogrodzie Kościoła, a zakończyła się po kilku kilometrach szybkiego marszu w Parku Miejskim, przy dźwiękach akordeonu i misce wspaniałej grochówki. Dziękuję organizatorom za zaproszenie i możliwość spędzenia czasu w bardzo przyjemnej atmosferze i wśród sympatycznych ludzi.

————————————————————————————-

Podkowiańskie Towarzystwo Biegowe 22 września 2014r. otrzymało  od Burmistrza Miasta Podkowa Leśna  album Miasto – ogród Podkowa Leśna, za który bardzo dziękujemy.

 Szanowni Państwo                                                                                                                      pragnąc wyrazić uznanie i podziękować za realizację inicjatyw, które podejmują Państwo na rzecz społeczności Podkowy Leśnej, przekazuję Państwu nowo wydany album „Miasto Ogród Podkowa Leśna” życząc dalszych pomysłów i sukcesów.        Burmistrz Miasta Podkowy Leśnej

Powstanie Warszawskie

Z uwagą przeczytałem program obchodów 70 rocznicy Powstania Warszawskiego w Podkowie Leśnej i obejrzałem relację fotograficzną (w tym dniu byłem poza Podkową). Ta wielka, trwająca 63 dni akcja zbrojna, w którą zaangażowała się wojskowa i cywilna ludność Warszawy ma dla mnie szczególny wymiar ze względu na patrona drużyny harcerskiej –Janka Bytnara (Janka Czarnego), której byłem komendantem. Z przyjemnością zauważyłem liczny udział harcerzy w obchodach, co przypomniało mi nasz drużynowy wieloletni udział w rajdzie po kamienistej drodze w Pęcicach.

Zdjęcie pochodzi z kroniki 144 MDH z 1988r.

II PODKOWIAŃSKA DYCHA 

24 maja 2014 roku odbył się II edycja Podkowiańskiej Dychy. W tym roku biegliśmy na dystansie 10 km, 2,5 km – bieg bez barier oraz w biegach dla dzieci i młodzieży na dystansie 400 i 800 metrów w Mieście Ogrodzie Podkowa Leśna.

Z zarejestrowanych 999 osób, na linii startu biegów stanęło ponad 900 zawodników, na listach rezerwowych znalazła się grupa oczekujących w liczbie blisko 50 osób.

Tak duża liczba chętnych do biegania w Podkowie Leśnej, plasuje ten bieg w czołówce imprez biegowych Mazowsza. Miasteczko Biegowe odwiedziło około 2500 – 3000 osób (dane pochodzą z Komendy Powiatowej Policji w Grodzisku Mazowieckim ). Dopisali zawodnicy, publiczność i pogoda. W tą słoneczną sobotę, można było nie tylko pobiegać, ale także skorzystać z szeregu atrakcji przygotowanych przez organizatora – Stowarzyszenie Podkowiańskie Towarzystwo Biegowe.

Akademia Wychowania Fizycznego, Gravitan Health and Sport Clubs, SJ Srzarża, Surf24.pl, Jacoobycycles, BMW Inchape, Tennis Life  przygotowały dla wszystkich odwiedzających bogatą ofertę sportową. W stanowiskach konsultacyjnych do dyspozycji odwiedzających byli fizjoterapeuci, instruktorzy fitness, kite surfingu i wiele, wiele innych atrakcji.

Największym sukcesem tego wydarzenia jest to, że było ono w całości przygotowane społecznie przez członków Podkowiańskiego Towarzystwa Biegowego, ale i ogromnej rzeszy podkowiańskich wolontariuszy: ponad 80 uczniów ze szkół i ok. 30 osób dorosłych, naszych przyjaciół i sąsiadów. Wielkość wydarzenia, jak i bardzo dobry odbiór medialny,  ma niewątpliwie duży wpływ na promocję Podkowy, dlatego tym bardziej dziwi fakt, że Burmistrz Miasta nie była zainteresowana wsparciem ani organizacyjnym, ani finansowym Podkowiańskiej Dychy. Bo trudno uznać, że podarowane przez urząd 30 worków na śmieci i możliwość korzystania z z 3 toalet typu Toi Toi jest jakimkolwiek wsparciem. Szkoda, że impreza promująca zdrowy tryb życia i wielopokoleniową integrację mieszkańców na tak dużą skalę nie spotkała się z przychylnością urzędu.

       Z Chełmońskim w tle

 

 

 

 

 

100 rocznica śmierci Józefa Chełmońskiego była świetną okazją, żeby przypomnieć twórczość tego wielkiego artysty. W pierwszy dzień wakacji 28 czerwca 2014r. wyruszyliśmy z Podkowy Leśnej na wycieczkę rowerową do pałacu w Radziejowicach, gdzie mogliśmy obejrzeć dzieła malarza. Wycieczka miała charakter rodzinny, integracyjny, krajoznawczy. Trasa  przebiegała mało uczęszczanymi drogami, wśród malowniczych pól i łąk oraz lasem. Dystans okazał się nieco dłuższy od zakładanego (ok 46 km), co w żadnej mierze nie przeszkodziło w sprawnym przemieszczaniu się na dwóch kółkach nawet kilkulatkom. Wycieczka była okazją do towarzyskiego spotkania, nawiązania nowych znajomości wśród osób które preferują aktywną formę spędzania wolnego czasu.

  Rowerowy Rajd Wolności

 

 

 

 

 

 

W związku z ważną rocznicą – 25 przemian ustrojowych, podjęliśmy we współpracy ze wszystkimi szkołami na terenie Podkowy Leśnej, działania mające na celu integrację międzypokoleniową i edukację historyczną. Na szczególne podkreślenie zasługuje partnerstwo Szkoły Podstawowej nr 2 Klubu Inteligencji Katolickiej – jednej z pierwszych szkół niepublicznych, która obchodzi w tym roku swoje 25 lecie istnienia i jest niewątpliwie żywym znakiem przemian ustrojowych w Podkowie Leśnej. W sobotę 7 czerwca 2014r. odbył się rodzinny Rowerowy  Rajd Wolności, nad którym patronat objął Prezydent RP Bronisław Komorowski.

Naszym punktem startowym było przypomnienia działalności ks. Leona Kantorskiego oraz roli podkowiańskiego Kościoła w odzyskaniu wolności. Następnie przejechaliśmy przez miejsca działalności tajnych radiostacji, drukarni, koncertów, spotkań. W wydarzeniu, jako prelegenci wzięły udział osoby, które swoją postawą przyczyniły się do zmiany systemu bądź były „świadkami historii”: Grzegorz Dąbrowski, Zofia Broniek, Anna Kalinowska, Jan Borowiec, Wojciech Skowron. Wśród osób, którym poświęciliśmy garść wspomnień znalazł się niedawno zmarły Bohdan Skaradziński i Jan Jarco – Honorowi Obywatele Podkowy Leśnej.

Przypomnieliśmy też wydarzenia, jakie zaszły w Polsce w wyniku konsekwencji zmian ustrojowych: wejście do Unii Europejskiej oraz przyjęcie do NATO oraz Europie – zburzenie muru berlińskiego.

Happeningowy charakter imprezy nadał wydarzeniu bardzo atrakcyjną i łatwo przyswajalną dla dzieci i młodzieży formę. Sam pomysł przejazdu rowerami związany jest z aktywnością, w której mogły uczestniczyć całe rodziny: dziadkowie, rodzice i dzieci, wzbogacając swoją wiedzę historyczną i społeczną, jednocześnie dbając o rozwój fizyczny i integrację międzypokoleniową. Towarzystwo Przyjaciół Miasta Ogrodu Podkowa Leśna przygotowało folder poświęcony działalności opozycyjnej ks. Leona Kantorskiego, który otrzymali wszyscy uczestnicy rajdu.

Ogromnie cieszy nas fakt, że przyjęta przez nas dość innowacyjna formuła przekazywania faktów historycznych, spotkała się z tak ogromnym zainteresowaniem mieszkańców Podkowy i miejscowości ościennych. Wśród licznie przybyłych osób, znaleźli się reprezentanci czterech pokoleń.

Wydarzenie było organizowane w ramach Festiwalu Otwarte Ogrody i akcji Polska Na Rowery. 

II Podkowiańska Dycha w tym roku będzie wydarzeniem szczególnym, bo celem jest nie tylko meta! Pobiegną zawodnicy o różnych potencjałach, materializując jedno przesłanie: IDEĘ INTEGRACJI SPOŁECZNEJ osób niepełnosprawnych.

Organizacji tegorocznej Dychy przyświeca nam hasło „wszyscy jesteśmy równi –biegamy razem, kochamy tak samo”. Zależy nam na przeprowadzeniu społecznej kampanii poświęconej pokonywaniu barier mentalnych związanych z niepełnosprawnością. Chcemy budować społeczeństwo, gdzie światy ludzi niepełnosprawnych i  zdrowych  współistnieją razem, a nie obok siebie. Zapamiętaj! 24 maja 2014 Podkowa Leśna Bądź z nami tego dnia, biegnij z nami, kibicuj nam!

……………………………………………………..

    ZAPROSZENIE

Na spotkaniu wysłuchamy m in. legendy
o powstaniu Gruzji, historii najstarszych Europejczyków i poznamy zasady wznoszenia słynnych gruzińskich toastów. Opowie nam
o tym Giorgi Maglakelidze – autor książki
pt. „Gruzja – przewodnik reportażowo
– kulturowy”.
Przy prawdziwej gruzińskiej herbacie, obejrzymy zdjęcia pięknej i różnorodnej gruzińskiej przyrody autorstwa Katarzyny i Artura Tusińskich.       ——————————————–

Podkowa w biegu – City Running Tours”

Festiwal Otwarte Ogrody w Podkowie Leśnej  już za nami, tym samym serdecznie dziękujemy wszystkim którzy wzięli udział w I edycji „Podkowy w biegu – City Running Tours” czyli zwiedzania naszego pięknego miasta „biegiem” z przewodnikiem. W ten gorący poranek, na stacji kolejki WKD Podkowa Leśna Główna o godzinie 10.10 pojawiło się 30 amatorów aktywnego spędzenia czasu. Byli biegający z Brwinowa, Owczarni, rowerzyści z Wrocławia i Podkowy Leśnej, mieszkańcy, całe rodziny i Podkowiańskie Towarzystwo Biegowe. W czasie nieco dłuższym niż 1 godzina przebiegliśmy trasę o prawie 7 kilometrowej długości. W czasie „lekkiego truchtu” słuchaliśmy opowieści naszej przewodnik dr. Anny Ostrowskiej-Tryzno o historii Podkowy Leśnej. ————————————————————————

Pomimo rzęsistego deszczu prawie 5000 ludzi świętowało rocznicę uchwalenia Konstytucji 3 maja biorąc udział w XXIV edycji warszawskiego biegu. Pobiegłem i ja, reprezentując Podkowiańskie Towarzystwo Biegowe. W tym biegu chodzi przede wszystkim o uczczenie na sportowo rocznicy uchwalenia pierwszej w Europie konstytucji. Były to pierwsze w tym roku zawody z cyklu „Zabiegaj o pamięć”. Pozostałe to 24 Bieg Powstania Warszawskiego i 25 Bieg Niepodległości.

I Podkowiańska Dycha 

Z zarejestrowanych570 osób, na linii startu biegów stanęło ponad 500 zawodników, na listach rezerwowych znalazła się grupa oczekujących w liczbie blisko 150 osób. Tak duża liczba chętnych do biegania w Podkowie Leśnej, plasuje ten bieg w czołówce imprez biegowych Mazowsza. Miasteczko Biegowe odwiedziło około 1100 osób.

Przypominamy, że w Podkowie mieszka nieco ponad 3700 osób. Dopisali zawodnicy, publiczność i pogoda. W tą słoneczną niedzielę, można było nie tylko pobiegać, ale także skorzystać z szeregu atrakcji przygotowanych dla odwiedzających. Akademia Wychowania Fizycznego   i Gravitan Health and Sport Clubs przygotowały dla wszystkich odwiedzających bogatą ofertę sportową. W stanowiskach konsultacyjnych znalazły się Expo Zdrowie, fizjoterapeuci, dietetycy oraz instruktorzy fitness i wiele, wiele innych atrakcji.

———————————-

Bieg Konstytucji 3 maja

Bieganie stało się bardzo popularne. Dla jednych jest to najprostsza forma aktywności fizycznej, dla innych życiowa pasja. Bieganie wdarło się do podkowiańskiego parku, lasu, a nawet na nasze dziurawe ulice. Biegają starzy, młodzi, rodzice z dziećmi w wózkach, zawodowcy i amatorzy.  Bieganie stało się nową społeczną modą w Podkowie, ale też i w całej Polsce. Zarażają się kolejne tysiące ludzi, uliczne biegi biją rekordy frekwencji i z ogromną radością obserwuję, że elity, autorytety i liderzy lokalni szeroko propagują taki zdrowy styl życia. Za mną Bieg Konstytucji 3 maja, a przede mną nasza I Podkowiańska Dycha, mam nadzieję, że to będzie wielkie podkowiańskie, rodzinne sportowe święto.

Zapraszamy na spotkanie

Uniwersytet Otwarty POKOLENIA

KLUB PODRÓŻNIKA

Katarzyna i Artur Tusińscy  „Bezdroża Gruzji”

15.11.11.godz.17.30 Pałacyk Kasyno, ul. Lilpopa 18

—-

—————-

Konkurs na najlepszą relację z podróży organizowanej przez portal kaukaz.pl na Kaukaz 2010 wygrała relacja Katarzyny i Artura Tusińskich

http://www.kaukaz.pl/kaukaz/relacje-z-wakacji/8-kaukaz-nasze-marzenie-a.php

———————————————–

Otwarte Ogrody Katarzyny i Artura Tusińskich 06.2011r

artykuł z Podkowiańskiego Magazynu Kulturalnego nr 65

Ogród pełen niespodzianek

Co się dziś u was działo? – pytam gospodarza, gdy goście powoli się rozchodzą i można już poprosić o podsumowanie mijającego dnia. Zagrał zespół dziecięcy Tolija z Batumi – mówi Artur Tusiński – w składzie siedemnastu osób, pod batutą chórmistrzyni Ether

 

 

 

 

 

Darczidze. Dali ponad czterdziestominutowy koncert, a jutro zagrają to samo w Romie, w ramach akcji Polscy Artyści Dzieciom Gruzji 2. Mieliśmy trochę tremy – czy przyjdą ludzie, czy będzie okej… Bo te dzieciaki przyjeżdżają do Polski dać charytatywny koncert, żeby zebrać pieniądze dla jeszcze biedniejszych dzieci z domów dziecka w Gruzji. Do kapelusza, którzy puścili sami goście, zebrano około dwóch tysięcy złotych. Prócz tego jest wystawa prac Małgosi Waśkiewicz, malarki operującej głównie pastelami, i zdjęcia z naszej podróży w Kaukaz Wysoki z zeszłego roku. Zapuszczam się w głąb ogrodu, gdzie zastaję malarkę wśród wkomponowanych w zieleń prac. Bardzo lubię malować wodę – mówi Małgorzata Waśkiewicz – tym bardziej, że robię to suchymi pastelami i samą mnie to bawi: że tak właśnie staram się oddać wilgoć wody.
A wody okropnie się boję…
Boję się wchodzić do nieznanej wody, tylko na basenie pływam i to tylko przy bandzie, kiedy czuję, że mam się za co złapać. I tak mnie woda fascynuje!
– Woda, którą pani maluje, jest głęboka, wzburzona – zauważam. – Tak, owszem. Można się jej naprawdę wystraszyć. Ale nie tylko – to na przykład jest według Opatowa. To nie jest kopia oczywiście, tylko namalowane według jego obrazu. A te prace to widoczki i obrazy z Kurpiów, gdzie często bywamy. Robię tam zdjęcia i oglądając je w domu, przypominam sobie, jak tam było, jak wyglądało. To jest z kolei według Fałata – też woda, tylko skuta lodem. Równina mazowiecka. Gdzieś, gdzie on tam jeździł na te swoje polowania słynne i siadał sobie z boczku…  Proszę spojrzeć!
Pokazuję tu swój warsztat, mam te kredeczki, drobno połamane, bo czasem trzeba mieć ostrą krawędź. Dlatego, że te wszystkie szczególiki są malowane pastelami.
Pani Małgorzata wskazuje mi zdjęcie dwóch bassetów i obok – jego niedokończone jeszcze benedyktyńsko-pastelowe odwzorowanie na płachcie papieru pakowego.
Widzi pan, psy to moja miłość. Wodę kocham, ale się jej boję okropnie, a psów się nie boję i kocham je, również okropnie!
Podziwiam ogród, oprowadzany przez panią domu. Przy wystawie zdjęć Gosia Tusińska opowiada mrożące krew w żyłach historie z podjazdów na kaukaskie szczyty i mówi o fascynacji wszystkim, co zdołała ujrzeć z okien samochodu. Ponieważ jednak prosiła mnie o wyłączenie dyktafonu, jej historia pozostanie Atlantydą niniejszej relacji. Jędrek Walc

Marsz Różowej Wstążki w Podkowie

Celem zorganizowanego przeze mnie i moją żonę z pomocą kilku osób, marszu (10.2010r.) było rozpowszechnienie informacji na temat raka piersi oraz edukowanie w zakresie jego profilaktyki.

Ruszyliśmy różowym korowodem  ul. Jana Pawła II. , a prowadził nas różowy samochód Warszawa, prowadzony przez mojego Ojca. Za nim amazonki na koniach i motocykliści. Frekwencja mieszkańców Podkowy Leśnej była imponująca, biorąc pod uwagę pierwszy taki marsz w Podkowie.

Wszyscy stawili się w jednym celu – by nagłośnić założenia wielkiej kampanii życia – „Badam się, więc mam pewność”. Na temat ważności badań profilaktycznych mówił obecny z nami onkolog dr Jacek Zwoliński.

Chcieliśmy uzmysłowić kobietom i mężczyznom, że czasy, gdy problem raka piersi stanowił temat tabu, już dawno minęły. Wczesne wykrycie jakichkolwiek zmian, zwiększa szansę na wyzdrowienie i normalne życie.
Chcemy promować badania profilaktyczne.

Zwrócić uwagę kobiet i ich partnerów, że warto badać piersi. Wcześnie wykryta choroba zwiększa szansę na jej wyleczenie. Uczestniczki marszu mogły zrobić nieodpłatne badanie USG piersi w przychodni, a wyniki skonsultować z lekarzem, oraz dowiedzieć się jak samemu badać piersi.