Podjęta akcja wydawania pakietów na badania przesiewowe w kierunku rozpoznania nowotworów złośliwych dla mieszkańców powyżej 40 roku życia cieszyła się bardzo dużym zainteresowaniem. Osób uprawnionych do odebrania pakietu w Podkowie Leśnej jest 2042. Skorzystało z możliwości bezpłatnych badań 324 osoby: 186 kobiet i 138 mężczyzn, co daje 16% grupy 40+. Tylko w pierwszym dniu wydawania pakietów, wyczerpał się limit finansowy. Podjąłem decyzję o znacznym zwiększeniu puli środków na ten cel. Zapisy trwały od 16 do 21 marca 2015r. Obecnie zapisy są wstrzymane, kolejny limit został wyczerpany. W zależności od wyników badań i zainteresowania mieszkańców będę poszukiwał możliwości kontynuowania badań i wprowadzenia ich również w budżecie na 2016r.

Z informacji szpitala wynika, że nasi mieszkańcy dość licznie korzystali z możliwości wykupienia drugiego pakietu z 50% zniżką. Najistotniejszym elementem wprowadzonego programu profilaktycznego jest  zwiększenie świadomości mieszkańców  na temat konieczności wykonywania regularnych badań. W przypadku wielu nowotworów szansa na wyleczenie znacznie wzrasta, jeśli choroba zostanie rozpoznana we wczesnym stadium.  Dlatego tak ważne są populacyjne badania przesiewowe, które mają na celu wykrycie choroby we wczesnej, zwykle bezobjawowej fazie rozwoju. Postaram się, aby na przełomie czerwca i lipca przygotować prelekcję z udziałem lekarzy onkologów na temat profilaktyki zdrowotnej oraz podsumować przeprowadzoną akcję w Podkowie. Nie bójmy się rozmawiać o raku. Edukujmy się, edukujmy innych, szczególnie, że częstotliwość zachorowania na nowotwory ciągle wzrasta.

A jak wyglądają statystki osób, które przystąpiły do programu w Podkowie?

Badania z pakietu nr 1 dla kobiet – wybrało 147 osób, badania z pakietu nr 2 dla mężczyzn wybrało 110 osób, badania z pakietu nr 3 dla kobiet i mężczyzn wybrało 37 pań i 30 panów.

W podziale na grupy wiekowe kształtuje się to następująco:

• 40+ (lata 1966-1975) ogółem 60 osób, w tym 35 kobiet i 25 mężczyzn
• 50+ (lata 1956-1965) ogółem 86 osób, w tym 51 kobiet i 35 mężczyzn
• 60+ (lata 1946-1955) ogółem 99 osób, w tym 57 kobiet i 42 mężczyzn
• 70+ (lata 1936-1945) ogółem 60 osób, w tym 35 kobiet i 25 mężczyzn
• 80+ (pow. 1935 r.) ogółem 19 osób, w tym 8 kobiet i 11 mężczyzn.

rys. Henryka Sawki wykorzystany w kampanii społecznej „Rak. To się leczy” (źródło http://www.rak.tosieleczy.pl/)

Aktywność fizyczna jest niezbędna dla prowadzenia zdrowego trybu życia – o tym wiemy wszyscy. Do tej pory namawiałem do biegania, jeżdżenia na rowerze, chodzenia z kijami. Właśnie odkryłem dla siebie nowy sport, który absolutnie sprawdza się na podkowiańskich drogach i ścieżkach w lesie. Jazda na nartorolkach – bo o tym mówię. Skiking zyskał swoją popularność dzięki połączeniu cech kilku dyscyplin sportowych – jazdy na rolkach, biegania, nordic walkingu oraz jazdy na nartach biegowych. Po pierwsze uprawia się ten sport z kijkami, więc korzyści dla zdrowia są ogromne, pracuje prawie 90% mięśni ciała. Kijki pomagają nam utrzymać równowagę oraz pozwalają na odpychanie się przy podjazdach. Po drugie duże, pompowane koła i większy niż w standardowych nartorolkach prześwit pod ramą, pozwalają na jazdę także w trudniejszym terenie, na którym jazda na klasycznych łyżworolkach lub standardowych nartorolkach, byłaby bardzo trudna lub wręcz niemożliwa. Poza tym duże koła skutecznie tłumią wszelkie nierówności i pokonują mniejsze kamyczki.

W podkowiańskich warunkach, drogach o różnej nawierzchni jazda jest wyjątkowo komfortowa i sprawia dużą przyjemność. Skiking to doskonała alternatywa dla każdego, kto w szybkim czasie chce wzmocnić swoją kondycję, poprawić wydolność i wytrzymałość oraz wymodelować sylwetkę. Świetna zabawa dla ludzi, którzy lubią aktywny wypoczynek, w różnym wieku, o różnej kondycji i niekoniecznie idealnym stanie zdrowia. I dla całych rodzin.